|
Вопрос-ответ
Задай вопрос эксперту
On-line консультация носит предварительно-информативный характер. Рекомендации врача не могут заменить очную консультацию специалиста. На вопрос отвечает
диетолог Шуберт Евгения Викторовна Ответ:
Здравствуйте, Настя. После родов организм женщины перестраивается на новый обмен веществ, изменяется гормональный фон. Чем больше Вы переживаете, тем больше организм накапливает жиров. Поэтому успокойтесь, каждый день утром перед зеркалом говорите себе, что Вы самая красивая и привлекательная. Измените гардероб. Добавьте больше физических упражнений на свежем воздухе совместно с ребенком, больше гуляйте, достаточно высыпайтесь, больше ешьте овощей и фруктов, пейте больше воды, только не энергетических напитков. Проанализируйте свой рацион питания. Идеал может помочь в комплексе мероприятий.
На вопрос отвечает
к.м.н., психотерапевт Лукьянова Елена Владимировна Ответ:
Уважаемая Жанна, при проблемах с близкими формула простая: любовь и терпение. Постарайтесь себя отвлечь каким-нибудь занятием, в то же время больше разговаривайте с ребенком, даже при его явном нежелании общения. Это только кажется, что дети нас не слушают в этом возрасте, на самом деле они внимательны к нашим словам, только не сразу приводят в действие наши советы (чего нам так хочется). Познакомьтесь с друзьями подростка. Постарайтесь оценить их положительные и отрицательные стороны. Будьте с ребенком прежде всего другом, а не диктатором. Любой диктат может иметь негативную ответную реакцию. Старайтесь разговаривать с ребенком ласково и убедительно. Добавьте к Идеалу и Золотому коньку курсы Персена, Стрезама, Афабазола и др. средств.
На вопрос отвечает
к.м.н., сексолог Якубов Дмитрий Михайлович Ответ:
Здравствуйте, Жанна. Вам необходима консультация невролога. Обычно пищевое возбуждение превосходит по силе сексуальное. Может быть центры того и другого возбуждения в головном мозгу у Вас находятся близко. Чередование курсов Идеала, составные части которого подавляют аппетит, и Золотого конька, а также элементы ароматерапии могут помочь Вам справиться с проблемами.
На вопрос отвечает
диетолог Шуберт Евгения Викторовна Ответ:
Здравствуйте, Катя. Воля к победе и упорство в достижении цели помогут Вам. Ограничьте калорийность рациона, активизируйте физические упражнения, высыпайтесь, добавьте в комплекс мероприятий Идеал.
На вопрос отвечает
диетолог Шуберт Евгения Викторовна Ответ:
Здравствуйте. Похудание предполагает комплекс мероприятий: ограничение калорийности рациона питания, частое дробное питание, начинать прием пищи с употребления жидкости (лучше воды), прием жидкости в сутки до 1,5-2 л (при отсутствии противопоказаний: заболеваний сердца, почек), активные физические упражнения, лучше на свежем воздухе, хорошее настроение, достаточный сон. Фитокомплекс Идеал может помочь в комплексе мероприятий.
|
Задай вопрос эксперту