Здравствуйте, Юлиана. Диета подбирается индивидуально в зависимости от Ваших вкусовых привычек, финансовых возможностей. Лучше применять чередование диет. Рациональное питание должно быть частым и дробным, порции должны быть малыми, необходим достаточный прием жидкости. Важно высыпаться, радоваться жизни. Необходимы активные физические упражнения для живота. Идеал может помочь в комплексе мероприятий.

Уважаемая Илона. Терпенье и упорство – залог успеха в любом деле. А без этого не добиться положительного результата. Самое главное – определить, для чего Вам необходимо достижение цели, и тогда будет легче справиться с поставленной задачей. Человеку часто приходится преодолевать прежде всего себя. Это поможет Вам и в будущем справляться с другими жизненными трудностями.

Здравствуйте, Илона. Кремлевская диета опробована уже в течение многих лет, она действительно помогает похудеть, но потом очень быстро опять набирается вес. Поэтому лучше чередование диет. Иммунеле или творожок с черносливом имеют ряд полезных свойств и не приводят к значительному набору веса. Калорийность присутствует во всех продуктах, только везде разная. Жиры необходимы для организма, они защищают его от инфекции. Кроме того жиры необходимы для синтеза гормонов. Вот почему очень худые, изможденные женщины не могут забеременеть и выносить беременность. Есть и много других полезных свойств жиров. Таким образом, они нужны для организма в определенных количествах. А регулировать их обмен помогает Идеал.

Здравствуйте, Дарья. Бока можно убрать, подобрав комплекс физических упражнений, добавив элементы массажа, например с медом. Время достижения положительного результата индивидуально и зависит от вашего упорства. Идеал может быть полезен в комплексе мероприятий.

Здравствуйте, Анна. Меню для похудания следует составлять индивидуально с учетом калорийности продуктов (выбираем менее калорийные), с учетом ваших вкусовых привычек. Добавляем обильное питье, частое дробное питание, хорошее настроение, физическую нагрузку. Хорошо дополнит эти рекомендации прием натуральных фитокомплексов для похудания (например, Идеал). Получается, как в сказке: «Суп из топора».