On-line-консультация

On-line-консультация

Задайте вопрос об «Идеале» консультанту

На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна

On-line консультация носит предварительно-информативный характер. Рекомендации врача не могут заменить очную консультацию специалиста.

2012-01-14, оксана
здравствуйте!!! мне 25 лет я вешу 90кг при росте 172 не тяжело отказаться от сладкого и не есть вечером на работе я не сижу но времени нету перекусить. за ранее благодарна подскажите мне как можно похудеть на 30кг

Ответ:

Здравствуйте, Оксана. Проанализируйте свой суточный рацион питания, уберите из него калорийные продукты, оставьте любимые, но менее калорийные. Можно устроить 2–3 разгрузочных дня в неделю (именно в рабочие дни), когда вы заменяете прием пищи 1,5–2 л воды, или 1,5 кг фруктов и т.д. Вероятно, никто на работе Вас не ограничит в том, чтобы выпить стакан воды или съесть яблоко. Не забывайте про зарядку, массаж. Помочь в выходные дни может фитопаросауна. Идеал будет эффективен в комплексе мероприятий.

2012-01-10, Валентина
Здравствуйте! у меня к вам вопрос! я учусь в институте мой рост мой лишний вес больше 30 кг! как сбросить его за короткий срок времени!!

Ответ:

Здравствуйте, Валентина. Быстрое похудание очень вредно для здоровья (сгущение крови, желчи и ряд других проблем). Для снижения веса необходимы частые дробные (до 6–8 раз в сутки) очень малыми порциями приемы пищи (это может быть стакан воды, или иммунеле, или яблоко, или другой фрукт, или сухофрукты и т.д.). Полезны также плаванье, танцы, массаж проблемных зон. Необходим достаточный сон и положительные эмоции. Идеал в чередовании с Инсулатом может существенно помочь в оптимизации веса.

2012-01-10, Елена
Здравствуйте! Хочу похудеть на 15 кг. Во время беременности на узи обнаружили увеличение узлов на щитовидной железе и тем временем я сбросила 13 кг, но после родов я их опять набрала и чувствую, что кг прибавляются.Можно ли в моём случае применять "идеал".

Ответ:

Здравствуйте, Елена. Идеал в чередовании с Инсулатом может помочь Вам справиться с лишним весом. Однако необходимо сдать гормоны щитовидной железы, повторно сделать ее УЗИ. При наличии проблем c щитовидной железой потребуются дополнительные назначения.

2012-01-09, светлана
здраствуйте! мой рост 162 см, вес 60 кг.скажите мой мой вес соответствует моему росту?

Ответ:

Здравствуйте, Светлана. Соответствие веса и роста дополняется возрастными характеристиками. Нужно учитывать то, как вы себя ощущаете, имеются ли проблемы со здоровьем? Довольны ли вы своей фигурой. В любых случаях коррекция питания и его здоровая направленность не помешают. Физические упражнения также являются обязательными, ведь они помогают в предотвращении развития многих заболеваний. Хорошее настроение, достаточный сон также важны для любого организма. После праздников в организме накапливается много шлаков, поэтому даже при хорошем сочетании роста и веса будет полезен прием таких средств, как Идеал (в течение месяца), в дальнейшем Холит или Инсулат (в течение месяца), ведь грядут очередные весенние праздники, к которым следует подготовить организм.

2012-01-08, Оксана
Здравствуйте!Мне 15 лет при росте 162см я вешу 62кг.Как похудеть на 5-7 кг без вреда для здоровья?

Ответ:

Здравствуйте, Оксана. Формула нормализации веса: рациональное питание + дозированные физические нагрузки + хорошее настроение + достаточный сон + прием средств для улучшения обмена веществ, ликвидации чувства голода, уменьшения всасывания жиров. Таким средством является Идеал.