|
Худеем по Луне
Лунный календарь похудения составлен с учетом благоприятных и неблагоприятных дней для голодания. Многие диетологи и йоги считают, что энергия Луны существенно влияет на количество жидкости в нашем организме.
Еще в Древнем Риме обнаружили закономерность: к полнолунию люди прибавляют в весе, к новолунию - худеют. Ведь когда Луна растет, организм усваивает пищу, стараясь накопить запасы впрок. И наоборот - убывает Луна, и быстрее тратится энергия, меньше откладывается в виде жиров. Пользуясь этим правилом, можно спланировать режим питания. Поскольку на убывающей Луне быстрее сгорают калории, именно в этот период действуют эффективнее любые разгрузочные диеты. На растущей Луне хорошо усваиваются витамины, биодобавки, быстро увеличивается объем мускулов.  Худеем по Луне
18 мая
пятница
26 лунный день
(начало 17 мая в 03:37) Никаких сложностей в сегодняшнем меню быть не должно. Твой рацион — простые салаты с большим количеством зелени. Если чувствуешь, что необходим белок, отварная рыба — твой выход.
27 лунный день
(начало 18 мая в 03:55) Позволь себе плотно поесть. Твоему организму необходимо мясо, приправленное специями — куркумой, гвоздикой, черным перцем.
28 лунный день
(начало 19 мая в 04:16) Сегодня — никакой тяжелой пищи. Только соки, овощи и много зелени — петрушки, укропа, пастернака и сельдерея. Завтра будешь чувствовать себя пушинкой.
 Получить рекомендации на другую дату
|
|
|
