Диеты и питание / Диеты от А до Я / Голливудская диета
Как быстрее похудеть во время тренировок?
Фитнес-стратегия потери веса
Подбородок – только один!
Гимнастика для шеи
Осиная талия с фитболом
Комплекс упражнений с мячом для талии
Где купить «Идеал» в Волгограде?

Препарат для похудения «Идеал» можно приобрести в Волгограде в аптечных сетях «Волгофарм», «Доктор Столетов» и «РИГЛА». Волгоградская аптечная сеть «Волгофарм» входи ...

Узнать больше» Препарат всегда можно приобрести в крупнейших сетевых аптеках России и СНГ

Голливудская диета

Это средство для похудения очень популярно среди звезд Голливуда. Американские диетологи нередко рекомендуют ее своим всемирно известным клиентам, если требуется быстрая коррекция фигуры перед съемками.

Соль, изделия из теста и крахмалосодержащие продукты резко ограничиваются. Жиры и растительное масло исключаются из рациона полностью!

Каждый день на завтрак вы кушаете 2 апельсина и выпиваете чай или кофе без сахара.

Понедельник
Обед - 2 апельсина, 2 небольших помидора, 2 яйца вкрутую, 50 г грецких орехов, чашка кофе без сахара.
Ужин - 200 г вареной или гриль баранины, 200 г салата из помидоров, огурцов и листьев зеленого салата, заправленным лимонным соком, половинка грейпфрута.

Вторник
Обед - 1 яйцо всмятку, 1 грейпфрут, чашка черного кофе.
Ужин - 150 г телятины-гриль, 200 г свежих овощей, чай без сахара.

Среда
Обед: омлет из 1 яйца с помидорами, 1 свежий помидор, 150 г цветной капусты, кофе без сахара.
Ужин: 150 г паровой или гриль рыбы, салат из огурца с зеленью, чай или минеральная вода.

Четверг
Обед: 1 грейпфрут, салат из корня сельдерея с белокочанной или пекинской капустой и соусом из йогурта и уксуса, несладкий чай или минеральная вода.
Ужин: 1 яйцо вкрутую, 150 г нежирного творога с укропом и сладким стручковым перцем, 100 г пюре из сырой моркови с лимонным соком без сахара.

Пятница
Обед 2 яйца вкрутую, 100 г вареного сельдерея или петрушки, чай или кофе без сахара.
Ужин - 200 г вареной курицы, 100 г зеленого листового салата.

Суббота
Обед 250 г салата из яблок, апельсинов, грейпфрутов и орехов. Заправка - лимон.
Ужин - 200 г паровой рыбы, 100 г тушеных грибов, минеральная вода.

Воскресенье
Обед: 150 г нежирного творога, 1 вареное яйцо, 200 г овощного бульона
Ужин - 250 г фруктового салата с заправкой из лимона и 150 г обезжиренного кефира.

Оцените диету

Ваша оценка: Пусто Средняя: 4.5 (52 голосов)

Рекомендуется консультация врача
Источник: www.ideal-figura.ru
Копирование статьи разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник.

На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна
2011-11-14 12:07:19, Евгения
Мне 35 лет, при росте 164 мой вес 70кг. 6 лет назад мой вес составлял 61кг. В то время я хорошо себя чувствовала, энергии было - хоть отбавляй. Сейчас испытываю боли в области сердца, частые головокружения(особенно весенне-осенний период). Посоветуйте как мне быть и можно ли принимать "Идеал" при сердечной недостаточности?
Ответ:
Здравствуйте, Евгения. Боли в области сердца и головокружения еще не являются признаками сердечной недостаточности. Для постановки этого диагноза необходима эхокардиография. Обратитесь к кардиологу, сделайте холтеровское мониторирование ЭКГ и артериального давления. Эндокринолог с гинекологом помогут определить, как вырабатываются гормоны в Вашем организме. Важно уточнить, замужем ли Вы, есть ли у Вас дети, каков менструальный цикл. Такое состояние, как у Вас, может наблюдаться и при некоторых заболеваниях органов пищеварения (болезни желчевыводящих путей, кишечника и др). Обратитесь за консультацией к гастроэнтерологу. Идеал может помочь в комплексе мероприятий, но необходимо уточнить причину недомоганий.
10 продуктов
1000 калорий
1200 калорий
1500 калорий
3-ехдневная диета
4-ехдневная диета
7-мидневная диета
90-дневная диета
Must-have: шотландская диета
Азиатская диета
Ананасовая диета
Английская диета
Арбузная диета
Бабушкина диета
Банановая диета
Баррандовская диета
Белковая диета
Белковая с рисом
Бескрахмальная диета
Бикини-диета
Большая диета
Бразильская диета
Весенняя диета
Витаминно-белковая диета
Восточная диета
Горячий винегрет
Грейпфрутовая диета
Гречневая диета
Деление продуктов на день
Деловая диета
Диета «Бархатная кожа»
Диета Алисии Сильверстоун
Диета Анастасии Волочковой
Диета Анны Сейлер-Хаус
Диета балерин
Диета Бантинга
Диета Деми Мур
Диета Джулии Робертс
Диета для «галифе»
Диета для груди
Диета для живота
Диета для занятых людей
Диета для любителей вина
Диета для любителей мяса
Диета для тех, кому за 30
Диета доктора Орниша
Диета доктора Хорвата
Диета Дюкана
Диета Института косметики
Диета Института питания России
Диета Ирины Понаровской
Диета Кайли Миноуг
Диета Клаудии Шиффер
Диета Кэтрин Зеты-Джонс
Диета Лаймы Вайкуле
Диета Ларисы Долиной
Диета Мадлен Жестан
Диета Мадонны
Диета Майи Плисецкой
Диета Маргариты Королевой
Диета Петы Уилсон
Диета по генам
Диета по группе крови
Диета по темпераменту
Диета Протасова
Диета с луковым супом
Диета с мороженым
Диета с яблочным уксусом
Желейная диета
Жокейская диета
Зеленая диета
Зеленый горошек
Зимняя диета
Зональная диета
Израильская диета
Канадская суповая диета
Капустная диета
Картофельная диета
Кашевая диета
Кефирно-фруктовая диета
Кинодиета
Китайская диета
Кокосовая диета
Креветочная диета
Кремлевская диета
Летняя диета
Мексиканская диета
Молочная диета
Морковная диета
Морская диета
Мясная диета
Немецкая диета
Низкокалорийная диета
Овощная диета
Огуречная диета
Осенняя диета
Пестрая диета
Пляжная диета
Полужидкая диета
Постная диета
Почасовая диета
Предпраздничная диета