|
Популярные статьи раздела «Семья и дети»
Магнитогорск
Магнитогорск "Гезель" т.(3519) 40-11-11 www.gezel.net ... Узнать больше» Препарат всегда можно приобрести в крупнейших сетевых аптеках России и СНГДиета Кэтрин Зеты-Джонс
Суповая диета + несколько секретов употребления любой пищи = залог красивой фигуры и соблазнительных форм знаменитой актрисы. По мнению Кэтрин Зеты-Джонс, лишний вес никогда не появится, если не есть на бегу. Для любого приема пищи - будь то завтрак, обед, ужин или даже кофе-пауза - актриса отводит не меньше 30 минут. Ведь кто хорошо пережевывает пищу, тот наедается гораздо меньшим количеством! Завтрак: 1 продукт на выбор. 100 г обезжиренного творога, 125 г. натурального йогурта, 200 г овощного салата, 1 яйцо вкрутую, 100 г консервированной кукурузы, 75 г вареного мяса. Плюс к этому 1 фрукт, 25 г кусочком хлеба с отрубями, кофе или чай без сахара. В обед и ужин - только супы. Отдавайте предпочтение овощным и нежирным супам. Никаких сливочных крем-супов! Если вы готовите суп на мясе, слейте первый бульон (сразу после закипания), налейте в кастрюлю чистой воды и варите заново. Так бульон будет менее жирным. Вместо соли лучше использовать соевый соус и специи, причем все зеленые приправы лучше добавлять за пару минут до готовности - так они сохранят больше полезных свойств. Порции в обед или ужин должны составлять не больше 350 г. Оцените диету Рекомендуется консультация врача
На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук, доцент, врач общей практики Топчий Наталия Владимировна
Ответ:
Здравствуйте, Леся. Вам следует обратиться к эндокринологу для уточнения причины избыточного веса. При этом могут потребоваться анализы крови, прежде всего на гормоны щитовидной железы и другие гормоны, УЗИ щитовидной железы, возможно, снимки черепа и проч. После обследования и уточнения диагноза обсудите с доктором прием Идеала в сочетании с приемом Инсулата.
Другие статьи раздела «Диеты от А до Я»
10 продуктов 1000 калорий 1200 калорий 1500 калорий 3-ехдневная диета 4-ехдневная диета 7-мидневная диета 90-дневная диета Must-have: шотландская диета Азиатская диета Ананасовая диета Английская диета Арбузная диета Бабушкина диета Банановая диета Баррандовская диета Белковая диета Белковая с рисом Бескрахмальная диета Бикини-диета Большая диета Бразильская диета Весенняя диета Витаминно-белковая диета Восточная диета Голливудская диета Горячий винегрет Грейпфрутовая диета Гречневая диета Деление продуктов на день Деловая диета Диета «Бархатная кожа» Диета Алисии Сильверстоун Диета Анастасии Волочковой Диета Анны Сейлер-Хаус Диета балерин Диета Бантинга Диета Деми Мур Диета Джулии Робертс Диета для «галифе» Диета для груди Диета для живота Диета для занятых людей Диета для любителей вина Диета для любителей мяса Диета для тех, кому за 30 Диета доктора Орниша Диета доктора Хорвата Диета Дюкана Диета Института косметики Диета Института питания России Диета Ирины Понаровской Диета Кайли Миноуг Диета Клаудии Шиффер Диета Лаймы Вайкуле Диета Ларисы Долиной Диета Мадлен Жестан Диета Мадонны Диета Майи Плисецкой Диета Маргариты Королевой Диета Петы Уилсон Диета по генам Диета по группе крови Диета по темпераменту Диета Протасова Диета с луковым супом Диета с мороженым Диета с яблочным уксусом Желейная диета Жокейская диета Зеленая диета Зеленый горошек Зимняя диета Зональная диета Израильская диета Канадская суповая диета Капустная диета Картофельная диета Кашевая диета Кефирно-фруктовая диета Кинодиета Китайская диета Кокосовая диета Креветочная диета Кремлевская диета Летняя диета Мексиканская диета Молочная диета Морковная диета Морская диета Мясная диета Немецкая диета Низкокалорийная диета Овощная диета Огуречная диета Осенняя диета Пестрая диета Пляжная диета Полужидкая диета Постная диета Почасовая диета Предпраздничная диета 
|
|
|
