Чтобы похудеть, надо
смеяться, влюбляться, правильно дышать, …
Внимание, телефон!
Осторожно, особо опасен!
Стройная фигура силой мысли
Самый безопасный способ похудеть
Где купить «Идеал» в Тюмени?

Препарат для похудения «Идеал» всегда можно приобрести в Тюмени в аптеках «Калинка» и «Добрый лекарь». Сеть аптек «Калинка» в городе Тюмень насчитывает 21 торговую точку. Пок ...

Узнать больше» Препарат всегда можно приобрести в крупнейших сетевых аптеках России и СНГ

Соковая диета

Или соковые разгрузочные дни. Максимальная продолжительность курса - три дня. Соковая диета назначается и в качестве лечебной при гипертонической болезни, атеросклерозе, болезнях почек, печени и желчных путей, сахарном диабете.

В течение дня необходимо выпить 2 литра свежевыжатого сока. По вашему вкусу. Главное - обязательно соблюсти 5 приемов и съесть отжимки овощей, фруктов, ягод, зелени, из которых готовите напиток, вместе с фрешем. Сок нужно пить медленно, небольшими глотками.

Можно готовить различные варианты фрешей. К примеру, из яблока и апельсинов, из моркови и свеклы, из сельдерея и петрушки, из огурца и томатов. Не забывайте, что питание должно быть разнообразным даже во время диет. Кстати, если будете готовить сок из моркови, не забудьте добавить в отжимки корнеплода ложку оливкового масла перед употреблением. Так полезные вещества моркови гораздо быстрее усваиваются.

Если вы планируете принимать таблетки для похудения, начните курс в последний день диеты.

Оцените диету

Ваша оценка: Пусто Средняя: 3.8 (16 votes)

Рекомендуется консультация врача
Источник: www.ideal-figura.ru
Копирование статьи разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник.

На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна
2011-11-05 18:15:58, Светлана
Здравствуйте,скажите сколько калорий в алкоголе ( Пиво ), в сухариках чипсах и т.п и в солёных помидорах и огурцах
Ответ:
Здравствуйте, Светлана. 1 гр чистого этанола дает в среднем 7 ккал (для сравнения: жиры — 9 ккал, белки и углеводы — 4 ккал, вода не дает ккал.). Далее все зависит от крепости пива и введенных в него добавок. Чипсы являются вредными продуктами не только по своей калорийности, но и по воздействию на органы пищеварения. Калорийность сухариков зависит от исходного продукта (белый хлеб — более калорийный) и от наличия возможных добавок. Соленые помидоры и огурцы являются низкокалорийными продуктами (также многое зависит от рецепта — добавляется или нет сахар при приготовлении). Но содержание соли, наличие уксуса и других острых веществ может быть неблагоприятным при некоторых сопутствующих заболеваниях (хронические ангины, гастрит, заболевания желчевыводящих путей, болезни почек, повышение артериального давления и т.д.). Для улучшения обмена веществ и восприятия различных продуктов питания можно применять чередование курсов Холита и Идеала.
10 продуктов
1000 калорий
1200 калорий
1500 калорий
3-ехдневная диета
4-ехдневная диета
7-мидневная диета
90-дневная диета
Must-have: шотландская диета
Азиатская диета
Ананасовая диета
Английская диета
Арбузная диета
Бабушкина диета
Банановая диета
Баррандовская диета
Белковая диета
Белковая с рисом
Бескрахмальная диета
Бикини-диета
Большая диета
Бразильская диета
Весенняя диета
Витаминно-белковая диета
Восточная диета
Голливудская диета
Горячий винегрет
Грейпфрутовая диета
Гречневая диета
Деление продуктов на день
Деловая диета
Диета «Бархатная кожа»
Диета Алисии Сильверстоун
Диета Анастасии Волочковой
Диета Анны Сейлер-Хаус
Диета балерин
Диета Бантинга
Диета Деми Мур
Диета Джулии Робертс
Диета для «галифе»
Диета для груди
Диета для живота
Диета для занятых людей
Диета для любителей вина
Диета для любителей мяса
Диета для тех, кому за 30
Диета доктора Орниша
Диета доктора Хорвата
Диета Дюкана
Диета Института косметики
Диета Института питания России
Диета Ирины Понаровской
Диета Кайли Миноуг
Диета Клаудии Шиффер
Диета Кэтрин Зеты-Джонс
Диета Лаймы Вайкуле
Диета Ларисы Долиной
Диета Мадлен Жестан
Диета Мадонны
Диета Майи Плисецкой
Диета Маргариты Королевой
Диета Петы Уилсон
Диета по генам
Диета по группе крови
Диета по темпераменту
Диета Протасова
Диета с луковым супом
Диета с мороженым
Диета с яблочным уксусом
Желейная диета
Жокейская диета
Зеленая диета
Зеленый горошек
Зимняя диета
Зональная диета
Израильская диета
Канадская суповая диета
Капустная диета
Картофельная диета
Кашевая диета
Кефирно-фруктовая диета
Кинодиета
Китайская диета
Кокосовая диета
Креветочная диета
Кремлевская диета
Летняя диета
Мексиканская диета
Молочная диета
Морковная диета
Морская диета
Мясная диета
Немецкая диета
Низкокалорийная диета
Овощная диета
Огуречная диета
Осенняя диета
Пестрая диета
Пляжная диета
Полужидкая диета
Постная диета
Почасовая диета
Как быстрее похудеть во время тренировок?
Фитнес-стратегия потери веса
Умножить на 2!
Работа моделью - только для крупных форм!
Секс-фитнес
Стать Лучшей Любовницей
А где ЭТО у мужчин?
... займемся интимной географией!
Худеть в темпе
Экспресс-методы, которые потрясут жир
Последняя ночь
Работаем в авральном режиме