15 шагов к Парню Своей Мечты
Краткое руководство к действию
Брак есть, а секс куда делся?
Хорошее дело браком не назовут...
Любовная страсть по афродизиаку
Продукты, которые возбуждают
Интернет-аптеки

www.piluli.ru - Интернет-аптека медицинского холдинга МЕДЭП. На сегодняшний день имеет самый полный ассортимент лекарств, БАДов, товаров медицинского назначения и косметики. Работает с крупнейшими росс ...

Узнать больше» Препарат всегда можно приобрести в крупнейших сетевых аптеках России и СНГ

Паштет из лосося

Ингредиенты (на 4 порции)
225 г консервированного розового или красного лосося без жидкости
щепотка мускатного цвета или тертого мускатного ореха
1,25 г (1/4 ч. л.) соуса «Табаско»
140 г нежирного мягкого творога
измельченная морская соль и молотый черный перец
несколько капель лимонного сока
30 г (2 cт. л.) обезжиренного натурального йогурта
4 маринованных огурчика
 
Способ приготовления
Тщательно удалить кожу и кости с лосося. Размять мясо лосося ложкой в миске до получения однородной пасты. В другой миске взбить творог в однородную массу. Добавить мясо лосося, йогурт, лимонный сок, специи, приправить солью и перцем и все тщательно перемешать. Разложить по 4-м мисочкам и выровнять поверхность паштета. Огурчики разрезать вдоль не до конца на 4-5 ломтиков. Раскрыть разрезанные огурчики в виде веера и положить на поверхность паштета. Сразу подать.
 
На заметку
Подавать с тостами из цельнозернового хлеба или с рогаликами. Вместо лосося можно использовать мясо тунца, размятое с соусом из хрена (1 ч. л.), а соус «Табаско» исключить. Паштет можно приготовить с помощью миксера, смешав одновременно мясо лосося и творог.
 
Пищевая ценность блюда
 
вес, г
ккал
жиры, г
белки, г
углеводы, г
всего по рецепту
806.25
445.72
8.4
75.35
18.6
на 100 грамм блюда
 
55.28
1.04
9.35
2.31
 
витамины, минералы (всего по рецепту)
Холестерин
168.75 г
Хлор
667 мг
Витамин B1
0.24 мг
Витамин В2
0.65 мг
Витамин В3
1.66 мг
Витамин В6
0.49 мг
Витамин В9
0.08 мг
Витамин Е
0.75 мг
Витамин Н
0.02 мг
Витамин РР
1.91 мг
Железо
7.11 мг
Калий
811.55 мг
Кальций
312.51 мг
Магний
104.7 мг
Натрий
111 мг
Фосфор
482.2 мг
Сера
14.2 мг
Йод
0.02 мг
Витамин А
0.26 мг
Витамин С
43.09 мг
Витамин B12
1.94 мкг
Витамин Д
0.02 мкг
 
 
 
 
Блюдо подходит для диет: Диета Бантинга, Диета Джулии Робертс, Морская диета, Японская диета «Обычная»

Источник: www.ideal-figura.ru
Копирование статьи разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник.
На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна
2011-11-15 00:31:46, сергей
как биолифт влияет на мужчин
Ответ:
Здравствуйте, Сергей. Биолифт — это препарат для женщин, для увеличения груди, повышения ее упругости, эластичности, поддержания ее формы, в том числе после родов. Для мужчин он может быть интересен только при смене пола. Не следует экспериментировать со своим здоровьем, лучше пройдите обследование у специалиста и уточните с ним возможность решения тех проблем, которые Вас волнуют. Возможно, Вам будет интересна информация о Золотом коньке.
Каши
Гречневая каша на молоке
Пшеничная каша с бараниной
Пшенная каша с грибами
Пшенная каша с сыром
Пшенная каша с яблоками и курагой
Рисовая каша с черносливом
Рисовая каша с яблоками
Тыквенно-пшенная каша
Закуски
«Тюльпаны из помидоров»
Английский салат
Горячий салат из фасоли
Желе из перепелиных яиц и овощей
Запеканка из баклажанов
Запеканка из кабачков и баклажанов
Запеканка из помидоров
Китайская капуста с копченым мясом
Крестьянский салат
Легкий салат с фасолью «На диету!»
Маринованный перец
Обжаренный салат
Овощной шашлык
Простой овощной салат с фасолью
Салат «Весенний день»
Салат «Здоровье»
Салат «Легкий»
Салат «Свежесть»
Салат «Уганда»
Салат грушево-свекольный
Салат из апельсинов и грейпфрутов
Салат из зеленых помидоров
Салат из обжаренных овощей и тофу
Салат из цветной капусты и маслин
Салат из яблока с сельдереем
Салат с авокадо
Салат с виноградом
Деловые декорации
Как сделать вид, что работаешь
Едим, чтобы загореть
Диета для красивого и ровного загара
Можно любить и не страдать?
Золотые правила влюбленной женщины
Грудью проложим дорогу!
Для пышногрудых снизили цены на белье
Толстеют от низкокалорийных диет!
Низкокалорийные диеты провоцируют ожирение
Кейт Уинслет - эталон женственности!
Самая красивая женщина-звезда