Аэробика для мозга
Тренируем умственную деятельность
4 правила ускорения метаболизма
Как добиться быстрого обмена веществ?
Предпраздничный марафон
Худеем за три недели до…
Где купить «Идеал» в Красноярске?

14 точек региональной сети аптек «Енисей-Мед» расположены во всех районах города Красноярск. Но покупатели ценят «Енисей-Мед» не только за удобное расположение. Здесь вы всегда найдете ...

Узнать больше» Препарат всегда можно приобрести в крупнейших сетевых аптеках России и СНГ

Чистка лица

Периодическое очищение лица необходимо любой коже. Это наиболее действенная косметическая процедура. Процесс очищения кожи лица проводится ручным и аппаратным методами. Чистка позволяет не только избавиться от слоя мертвых клеток, мешающих проникновению полезных веществ (после чистки кожа начинает лучше дышать), но и позволяет значительно уменьшить появление черных точек и новых угрей.
Подобрать способ очистки кожи лица поможет врач дерматолог-косметолог.

Показания к проведению чистки лица: пористая кожа, комедоны, угревая сыпь вне обострения, жирная, комбинированная кожа, пониженный тонус кожи.

Противопоказания: фурункулы, экзема, герпес и др.

Чистка лица - это комплексная процедура, состоящая из различных воздействий на кожу: тепловых воздействий, пилинга, нанесения увлажняющих масок.

Чистка лица бывает разных видов:
- механическая,
- аппаратная,
- химическая,
- ультразвуковая,
- вакуумная,
- гальваническая.

Периодичность, с которой можно проводить чистку лица: для жирной кожи - раз в 10 дней, для нормальной кожи - раз в месяц.


Источник: www.ideal-figura.ru
Копирование статьи разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник.
На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна
2012-01-14 23:43:42, оксана
здравствуйте!!! мне 25 лет я вешу 90кг при росте 172 не тяжело отказаться от сладкого и не есть вечером на работе я не сижу но времени нету перекусить. за ранее благодарна подскажите мне как можно похудеть на 30кг
Ответ:
Здравствуйте, Оксана. Проанализируйте свой суточный рацион питания, уберите из него калорийные продукты, оставьте любимые, но менее калорийные. Можно устроить 2–3 разгрузочных дня в неделю (именно в рабочие дни), когда вы заменяете прием пищи 1,5–2 л воды, или 1,5 кг фруктов и т.д. Вероятно, никто на работе Вас не ограничит в том, чтобы выпить стакан воды или съесть яблоко. Не забывайте про зарядку, массаж. Помочь в выходные дни может фитопаросауна. Идеал будет эффективен в комплексе мероприятий.