Популярные статьи раздела «Мода и красота»
Требуется
5-6 яблок,
1 стакан сметаны,
1 ч. л. картофельной муки,
1/2 стакана сахара,
корица,
1 л воды.
Способ приготовления
4 яблока вымойте, нарежьте, залейте горячей водой, сварите. Протрите сквозь сито, заправьте картофельной мукой, разведенной холодным отваром. Прокипятите. Добавьте сахар, соедините со сметаной. 2 яблока очистите и натрите на терке, положите в суп. Подавайте в холодном или горячем виде с гренками, картофелем, клецками.
Пищевая ценность блюда
|
|
вес, г
|
ккал
|
жиры, г
|
белки, г
|
углеводы, г
|
|
всего по рецепту
|
2375.5
|
1625.42
|
79.42
|
10.06
|
232.87
|
|
на 100 грамм блюда
|
|
68.42
|
3.34
|
0.42
|
9.8
|
|
витамины, минералы (всего по рецепту)
|
|
Витамин А
|
1.31 мг
|
Витамин B1
|
1.4 мг
|
Витамин В2
|
1.55 мг
|
|
Витамин В3
|
0.71 мг
|
Витамин В6
|
0.99 мг
|
Витамин В9
|
0.04 мг
|
|
Витамин Е
|
7.45 мг
|
Витамин Н
|
0.01 мг
|
Витамин РР
|
3.33 мг
|
|
Витамин С
|
101.5 мг
|
Железо
|
22.99 мг
|
Калий
|
3.04 г
|
|
Кальций
|
375.5 мг
|
Магний
|
109.26 мг
|
Натрий
|
341.45 мг
|
|
Фосфор
|
262.21 мг
|
Сера
|
51.74 мг
|
Хлор
|
176.36 мг
|
|
Йод
|
0.04 мг
|
Витамин Д
|
0.5 мкг
|
Витамин B12
|
1 мкг
|
