Популярные статьи раздела «Мода и красота»
Требуется
70 г сушеных плодов шиповника,
70 г сахара,
1 л воды,
15 г крахмала,
200 г свежих яблок.
Способ приготовления
Заварите в полуторалитровом термосе шиповник. Для этого плоды промойте, положите в термос и залейте кипятком. Настаивайте 3 ч, затем добавьте сахар. Теперь разведите в воде крахмал, влейте его в отвар шиповника и доведите до кипения. Снимите с огня, добавьте мелко нашинкованные яблоки и подавайте на стол.
Пищевая ценность блюда
|
|
вес, г
|
ккал
|
жиры, г
|
белки, г
|
углеводы, г
|
|
всего по рецепту
|
1355
|
535.95
|
1.78
|
3.2
|
135.21
|
|
на 100 грамм блюда
|
|
39.55
|
0.13
|
0.24
|
9.98
|
|
витамины, минералы (всего по рецепту)
|
|
Витамин А
|
4.75 мг
|
Витамин B1
|
0.11 мг
|
Витамин В2
|
0.25 мг
|
|
Витамин Е
|
4.7 мг
|
Витамин РР
|
1.44 мг
|
Витамин С
|
720 мг
|
|
Железо
|
22.11 мг
|
Калий
|
595.35 мг
|
Кальций
|
86.95 мг
|
|
Магний
|
29.9 мг
|
Натрий
|
66.4 мг
|
Фосфор
|
45.45 мг
|
|
Витамин В3
|
0.14 мг
|
Витамин В6
|
0.16 мг
|
Витамин В9
|
4 мкг
|
|
Витамин Н
|
0.6 мкг
|
Сера
|
10 мг
|
Хлор
|
4 мг
|
|
Йод
|
4 мкг
|
|
|
|
|
