Кто бы мог подумать, что известная голливудская звезда Дженифер Анистон раньше была полной. Из-за пышных форм продюсеры актрису не замечали. На одном из кастингов ей откровенно сказали: «Или вы худеете, или вам не место в шоу-бизнесе». Тогда юная Джен набросилась на диеты. Она перепробовала все самые известные системы питания и все равно считала себя недостаточно стройной, пока не попробовала зональную диету. Zone diet помогла актрисе махом сбросить 14 килограммов. Только после этого Дженифер Анистон попала в кинобизнес.

Только представьте, как тяжело было актрисе выдержать подобные пытки, учитывая, что с детства она привыкла питаться картошкой фри, чизбургерами и майонезом. А какой стресс это был для ее организма. Ведь радикальное похудение очень опасно. Но тогда Дженифер об этом не думала: она получила роль в сериале «Друзья». Насколько проект оказался успешным, вы наверняка знаете. За каждую серию Анистон получала по миллиону долларов – это был серьезный стимул держать аппетит в ежовых рукавицах.

Вскоре Дженифер почувствовала серьезные недомогания и прекратила диету. По совету диетолога она перешла на достаточно обильное питание, но с низким содержанием углеводов. В течение нескольких лет рацион Анистон состоял на 40% из овощей и фруктов, на 30% - из постной говядины и белого мяса птицы и еще на 30% - из растительных жиров. Под строгим запретом оказались хлеб, паста, рис, алкоголь, кофеин, картофель и все консервированные продукты. Главная цель всех ее действий была поддерживать «божественный вес» 45 кг при росте 167 см.

Однако и в таком виде диеты были уже очень опасны для нее. Ограничения в еде привели актрису к временному бесплодию - такой диагноз поставили ей врачи. Позже в браке с Брэдом Питтом Анистон хотела родить ребенка, но проблемы с зачатием привели к распаду семьи.

Теперь Дженифер Анистон – приверженница рационального трехразового питания, богатого углеводами и насыщенными жирами. Она позволяет себе есть все, но в разумных количествах. Чтобы не допустить появление лишнего веса, актриса активно занимается спортом. Однако последствия прошлых голодовок периодически дают знать о себе в виде различных расстройств здоровья.