|
Семья и дети / Лишний вес – удел экстравертов!
Другие статьи раздела «Семья и дети»
Лишний вес – удел экстравертов!
Если вы всей семьей безуспешно боретесь за то, чтобы сбросить лишний вес, то, вероятнее всего, вы – экстраверты.
Американские психологи долгое время изучали взаимосвязь между комплекцией человека и его типом личности. Исследование охватило более 35 000 человек. Выяснилось, что коммуникабельные, доброжелательные и общительные люди более подвержены риску набрать лишний вес, чем раздражительные, хмурые личности.
В исследовании принимали участие мужчины и женщины от 35 до 65 лет. У них был измерен индекс массы тела и определен тип личности. Результаты оказались чрезвычайно интересными. Оказывается, экстраверты почти в полтора раза больше весят, чем интроверты. У мужчин-экстравертов вес превышает нормальный в среднем в 1,75 раза, у женщин – в 1,5 раза.
Вес интровертов в 2 раза чаще бывает ниже нормы. У людей, склонных к депрессивным состояниям, этот показатель еще выше.
Вероятно, это связано с тем, что отрицательные эмоции более энергозатратны, обладают большим жиросжигающим действием. Вспомните, как часто вы сбрасывали лишний вес во время эмоционально тяжелого периода в вашей жизни, будь то поступление в институт, семейный конфликт или стресс на работе. Но остались ли вы довольны таким способом похудения?
Руководитель исследования Джон Тияки полагает, что его данные могут быть полезны в лечении многих психических недугов.
Источник: www.ideal-figura.ru Копирование статьи разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник.
На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук, доцент, врач общей практики Топчий Наталия Владимировна
Ответ:
Здравствуйте, Анастасия. Любая физическая нагрузка должна быть дозирована, определяется по пульсу по формуле 80 % от 220-возраст. При наличии сопутствующих заболеваний 75n % или 60 %. Диета, разгрузочный водный день могут помочь в комплексе мероприятий. Однако сброшенный таким образом вес может также быстро и восстановиться. Необходимо улучшать обмен веществ и худеть медленно. В этом может помочь Идеал.
|
|
|
