SPAсение от целлюлита

Что такое целлюлит, рассказывать не надо. А вот разобраться, как же с ним бороться, довольно сложно. Если вы растерялись, читая рекламные объявления, обещающие быстрое избавление от напасти, читайте дальше.

 

Салоны и клиники эстетической медицины в один голос призывают попробовать SPA-процедуры, которые спасают от «апельсиновой корки» и «галифе». Здесь стоит отметить, что чудодейственные методики являются, по сути дела, косметическими. Поэтому борьба ведется лишь с внешними проявлениями целлюлита, а значит, эффект недолговечен.

 

Ну а если у вас нет времени на длительное лечение целлюлита фитнес-комплексами и системами правильного питания, зато есть свободные деньги, курс SPA – то, что вам надо. Вот наиболее популярные и эффективные салонные процедуры от «апельсиновой корки».

 

1. Первое средство - антицеллюлитный массаж, вариаций которого множество, в каждом салоне свои добавки, секреты и зовущие экзотические названия. Только не стоит ожидать от антицеллюлитного массажа минут блаженства и наслаждения, все-таки целью массажа является размягчение скопившегося под кожей жира. Кожу усиленно разминают круговыми движениями, постукивают рубящими движениями, поглаживают и растирают. Смысл же у всего один – раскачать «целлюлитные» мышцы с целью усиления в них обмена веществ. Так можно добиться довольно неплохих результатов: массаж регулирует кровообращение, способствует выведению шлаков из организма и тем самым уменьшает объемы талии и бедер.

 

2. Лимфодренаж. У этого метода тоже много вариантов. Но основная задача у всех одна: размягчение подкожной жировой ткани в проблемной зоне и более активное движение лимфы, выведение токсинов. Кроме того, лимфодренаж поможет вам почувствовать себя расслабленной, энергичной, стройной и сексуальной – в лучших традициях SPA. К примеру, ручной лимфодренаж, техника мягкого массажа лимфатических узлов, влияет на нервную систему, успокаивает мышцы и увеличивает поток жидкости в соединительных тканях. Он заключается в медленных, ритмичных прикосновениях в форме легкого массажа, что может иметь очень расслабляющее воздействие. Во время ультразвукового лимфодренажа на пораженные целлюлитом области крепятся электроды, стимулирующие сокращение мышц, тем самым ускоряя процесс вывода токсинов и продуктов расщепления жировой клетчатки. Этот аппаратный метод заключается в том, что разрушение подкожного жира происходит за счет низкочастотного тока. Еще одна разновидность лимфодренажа – так называемый пневмодренаж, или прессотерапия. Во время этой процедуры используется специальный костюм, из которого выкачивают воздух, тем самым создается повышенное давление на зоны целлюлита. Из-за чего излишки жидкости и часть жировых клеток либо выдавливаются в другое место тела, либо выделяются наружу, создавая эффект подтянутости и упругости проблемных зон.

 

3. Одна из наиболее модных SPA-процедур - обертывание. Принцип действия: стимуляция кровообращения проблемных зон и насыщение тканей необходимыми для обмена веществ элементами. Такая борьба с целлюлитом очень приятна. Тело обычно забинтовывают на срок до одного часа тканями, пропитанными травами и морскими водорослями, для улучшения потоотделения и укрепления форм тела. Вас могут обернуть от груди до кончиков пальцев ног (руки - по желанию), в то время как вы будете лежать на согревающем термоодеяле. Обертывание бывает холодным и горячим. При холодном обертывании против целлюлита обычно используют лечебные грязи, под действием которых происходит мощный отток крови и лимфы из слоя подкожной клетчатки, кровь и лимфа выносят токсины и шлаки. Большую популярность последнее время получило обертывание морским растением ламинарией. Горячее обертывание как методика борьбы с целлюлитом отличается тем, что используют препараты с искусственными экстрактами горчицы или перца, после нанесения которых оборачивают проблемные зоны пленкой. Это создает эффект тепла, «горения» в отдельном участке тела, активное кровообращение и лимфодвижение, увеличивается эффективность антицеллюлитных средств. Однако как только вы выпьете один или два стакана жидкости или съедите обычный обед, вся потерянная вами жидкость вернется.

 

4. Популярная электромиостимуляция по своему эффекту равнозначна часовой тренировке, направленной на проблемные зоны. Только здесь борьба с целлюлитом ведется посредством аппарата, который выдает вам импульсы электрического тока. В это время вы лежите в приятной расслабляющей обстановке – вот и еще одно действие SPA-процедуры: восстановление нервной системы.

 

5. Еще один способ борьбы с «апельсинами» - мезотерапия. Метод достаточно действенный и относится, скорее, не к SPA, а к лечебным процедурам. Это инъекции в проблемные места. Вводимые вещества от витаминов до лекарств действуют на расщепление и синтез жиров, кровообращение и лимфу. Препараты могут быть как медикаментозные, так и основанные на гомеопатических принципах – врачи используют различные компоненты.

 

6. Одной из самых удачных методик борьбы с целлюлитом сегодня считается озонотерапия. Этот метод соседствует с уходом за кожей: исчезают складки и провисания, причем уже после пятой процедуры. Всего же курс составляет от десяти до двадцати сеансов. Вариантов озонотерапии множество: это могут быть и подкожные инъекции, и специальный массаж, и обертывание с применением озоносодержащих препаратов и масел, и даже внутривенное введение насыщенных озоном растворов крови. Суть процедуры: восстановление жирового, углеводного и белкового обмена веществ.

 

7. Одна из наиболее дешевых SPA-процедур - лечение минеральными водами. Эта методика подобна косметическим маскам для тела. Суть: укрепление и тонизация всего организма, в том числе и кожи проблемных зон. Эта процедура, как правило, заканчивается массажем для расслабления тела и стимуляции кровообращения и обмена веществ. Наиболее востребованная разновидность лечения минеральными водами – талассотерапия. «Таласса» по-гречески означает «море». Методика совмещает лечение водорослями и теплой морской водой для расширения пор и кровеносных сосудов, делая кожу более проницаемой и открытой для поглощения морских минералов.

 

8. Пилинг тела – предлагаемая многими салонами процедура. Высококонцентрированный химический отшелушивающий состав используется для обновления поверхности кожи. Новые клетки, создаваемые оставшейся дермой, образуют новую поверхность, и - вуаля – открывается здоровая сияющая кожа! Для борьбы с целлюлитом используется достаточно глубокий пилинг - вы можете почувствовать жжение или покалывание, и в течение примерно недели будет присутствовать умеренная припухлость и шелушение обработанных областей. Так что чем более явного эффекта хотите добиться, тем менее приятной будет для вас процедура.

 

9. Микродермабразия представляет собой популярную альтернативу химическому пилингу. При микродермабразии крошечные частицы, проходящие через вакуумную трубку, мягко счищают старую кожу и стимулируют рост новых клеток. Из-за поверхностной природы этого метода обычно требуются несколько сеансов лечения. Результат подобен результату легкого пилинга. В качестве дополнительного лечения микродермабразия может ускорять действие некоторых местных средств, например, увлажнителей, антиоксидантов и противовоспалительных препаратов.