Карьера и деньги / Меняю сигарету на шоколадку!
Дресс-код по-американски
Как одеваться на работу – советы «Forbes»
Новая работа – новая жизнь!
Как вести себя на новом месте
Ври, да не завирайся!
Как правильно составить резюме?
 
Банановая диета
Молоко и бананы (3 дня, сброс 2,5 кг)   2 или 3 банана и 3 стакана обезжиренного молока распределяются на привычное для вас количество приемов пищи в день.   Внимание! Диета строгая. Посоветуйтесь с врачом! ...

Меняю сигарету на шоколадку!

Боязнь набрать лишний вес – одна из наиболее частых причин, по которым женщины не отказываются от курения. Психотерапевт Центра психологической помощи «Homo» Марина Головачева комментирует эту позицию про лишний вес так: «Это то же самое, как отказываться принимать ванну, потому что боишься утонуть. У вас должна быть четкая установка: вы отказываетесь от привычки курить, чтобы улучшить свое здоровье и внешний облик, а не «меняете» сигарету на шоколадку».
 
По данным Роспотребнадзора, в России курят 65% мужчин и 32% женщин. Если предположить, что число курильщиков равномерно распределено среди работающих и неработающих, то один час рабочего времени отнимает у казны государства более 700 миллионов рублей.
 
А в среднем именно час тратит курильщик в рабочий день на удовлетворение своей тяги.
 
По данным другого статистического отчета еще 35% рабочего времени уходит на личные разговоры, чаепития, отдых, общение в Сети и пр. Прибавьте к этому еще час законного обеденного времени. Вот и выходит, что работодатель за ваш труд платит почти вдвое больше.
 
Самое лояльное отношение к курящим сотрудникам демонстрируют, конечно, компании по производству и продаже табачных изделий. В каждом их офисе существует специально оборудованное комфортное помещение для курения, разрешается курить даже во время совещаний. В других отраслях бизнеса отношение к курильщикам преимущественно негативное. Так, по данным опроса 12 000 руководителей среднего и высшего звена, только 8% из них считает, что совместное курение оказывает положительное психологическое воздействие на сотрудников. А 35% отметили, что привычка курить может помешать устроиться на работу потенциальному кандидату. 82% хотели бы, чтобы их подчиненные бросили курить.
 
Среди самих курильщиков желающих бросить курить почти 70%. А тем не менее число курящих в России год от года не сокращается. Во многом это происходит из-за того, что в процесс потребления табака каждый год вовлекается очень много молодежи 16-19 лет.
 
К слову, по рейтингам крупнейших мировых табачных производителей, Россия приравнена к странам Африки по лояльности к табакокурению. А известно, что чем ниже экономический уровень развития страны, тем жестче отношение в обществе к этой проблеме.


Источник: www.ideal-figura.ru
Копирование статьи разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник.
На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна
2011-09-23 14:38:29, светлана
мне 35лет.Мой лишний вес 3кг.Сколько капсул"Идеал"принимать в день и как долго?
Ответ:
Здравствуйте, Светлана, Идеал можно принимать от 1 до 3 капсул один раз, вечером, во время еды. Эффект обычно наступает в течение 3-4 недель. При необходимости можно продлить прием Идеала до 8 недель. Реакция на любой препарат индивидуальна. Не следует забывать про физическую активность, частое дробное питание малыми порциями, достаточный прием жидкости (обычной воды), хорошее настроение, достаточный сон.