Как не превратиться в кота Матроскина?

Растяжки, а по-научному - стрии, достаются многим в наследство после длительного медикаментозного лечения, беременности и резких колебаний веса. Будьте готовы к тому, что быстрое похудение и экспресс-диеты оставят отметины скорее всего на бедрах, животе и груди.

Как сказал бы вам косметолог, стрии - это последствия некоторых эндокринных нарушений и перерастяжений кожи. По сути, это небольшие рубцы, заполненные соединительной тканью без кровеносных сосудов. Поэтому свежие, они имеют розовый или фиолетовый цвет, а впоследствии - стойкий белый, не поддающийся загару из-за отсутствия пигмента.

Как не превратиться в кота Матроскина?

1. Избегайте резкого похудения. Вес должен уменьшаться не более чем на 2% в месяц! То есть, если вы весите 75 кг, то сбросить лишний вес можете не более чем, на 1,5 кг в месяц, без риска заработать растяжки.

2. Во время беременности соблюдать советы медиков: носить специальные бандажи и бюстгальтеры, с четвертого месяца обтирать грудь кусочками льда, принимать контрастный душ и воздушные ванны для молочных желез. Кстати, контрастный душ и обтирание очень полезны в качестве профилактики растяжек не только дамам «в интересном положении».

3. Периодически втирать в проблемные зоны оливковое масло с витамином Е. Этот простой рецепт помог Софии Марсо сохранить тело идеально гладким.

4. Косметологи и диетологи рекомендуют потреблять больше белка. Как «строительный материал», он отвечает за эластичность кожи и ее обновление (регенерацию). Чем больше белка в организме, тем быстрее вы избавитесь от всяческих неровностей, и стрий в том числе.

5. Многочисленные косметические средства вам в помощь. Начиная от простого увлажняющего крема до специальных коллагеновых масок. Коллаген - эффективное средство для повышения упругости кожи. Сейчас в продаже существует множество кремов от растяжек с эластином, силиконом, гиалуроновой кислотой и другими активными добавками. На самом деле ни одно из этих средств не может проникнуть вглубь кожи, зато создает что-то вроде пленки на поверхности и препятствует испарению влаги. Что тоже хорошо.

А что делать друзьям в «полосочку»?

Стрии, как и другие проблемы с кожей, на самом деле гораздо проще и дешевле предупредить, чем вылечить. Но, если уж вам случилось приобрести эти белые полоски на бедрах и животе, не расстраивайтесь - избавиться от них можно. Только нужен комплексный подход. Несколько методов профилактики в интенсивном режиме в течение 4-8 месяцев плюс специальные процедуры.

1. Водорослевые обертывания. На проблемный участок наносят лечебную массу и на 30-60 минут накрывают термоодеялом. Активные компоненты проникают в надорвавшиеся участки кожи, и рубцы становятся менее заметными. Косметические центры гарантируют эффект за 6-12 процедур.

2. Ультразвуковая терапия - микромассаж подкожной жировой клетчатки и самого кожного покрова. Улучшая обменные процессы, ультразвук обеспечивает лифтинговый эффект.

3. Озонотерапия - подкожные инъекции кислородно-озоновой смеси. В течение 2-5 месяцев с периодичностью один раз в семь дней необходимо ставить эти уколы в проблемные зоны.

4. Лазерная шлифовка и химический пилинг - самые «глубокие» методы борьбы с растяжками. Мелкие стрии убираются на 100%, а давние становятся практически незаметными.

5. Мезотерапия - курс множественных микроинъекций в области растяжек. Вводимые препараты - витамины и экстракты питательных веществ - стимулируют обменные процессы в соединительных тканях, приводя к полному или частичному рассасыванию стрий.

6. Абдоменопластика - оперативное вмешательство, когда иссекается пласт кожи с изъянами. Радикальная мера, но избавление от растяжек 100 %.

Немножко о растяжках

1. От появления стрий не застрахован никто. Это глубокое заблуждение, что растяжки появляются только у беременных. Подросток при резких изменениях фигуры, культурист при стремительном наращивании мышечной массы, быстро худеющая женщина - все попадают в группу риска для образования растяжек на коже.

2. Резкая потеря веса ведет к дряблости кожи и, соответственно, к появлению стрий. А вот планомерное похудение способствует тому, что растяжки становятся не такими явными. Хотя сами стрии, особенно давние, никуда не деваются.

3. Существует не верное предубеждение, что от растяжек избавиться нельзя. Можно! Терпение + салонные процедуры + ежедневный уход за кожей (косметика, закаливание, контрастный душ и т.д.) + правильное питание.