Диеты и питание / 1 конфета = 1 час подметания полов!!!

Другие статьи раздела «Диеты и питание»

Существует ли ген полноты?
Как бороться с «тяжелым» наследством?

Жевательная резинка для похудания!
Баблгам от лишних килограмм

Вред от безуглеводных диет
Углеводы и похудение: это стоит знать

Диеты от А до Я
	Бикини-диета Скоро придется примерить бикини? Тогда эта диета для вас. После недельки низкокалорийного питания авторы данной системы питания обещают снижение веса на 2-5 кг без особых усилий. Надеемся, что бикини-диета поможет вам похудеть быстро и костюмчик придется впору. Понедельник На завтрак: - белок ... Читать дальше »

1 конфета = 1 час подметания полов!!!

Вроде бы ничего не едите, а все равно толстеете? Булочка с джемом, две диетические вафли и шоколадная конфета - вроде совсем немного. А теперь посчитайте, сколько нужно всего прибрать, постирать и отмыть, чтобы потратить полученные калории:

шоколадная конфета = 1 час подметания полов,

2 чайные ложки сахара = 1 час глаженья белья,

карамелька = 15 мин утренней гимнастики,

булочка = 45 мин стирки,

кусочек торта с кремом = 1,5 часа уборки квартиры,

бутерброд с сыром = 1 час зарядки,

порция взбитых сливок = 1 час гимнастических упражнений,

средняя порция картофеля фри = 5 раз приготовить обед (из первого, второго и третьего),

сушка = заправить двухместную кровать,

пряник = пропылесосить 3 ковра,

эскимо в шоколаде = помыть 6 окон,

плитка шоколада = 3 часа уборки квартиры.

Надеемся, эта статья вам поможет заменить любимые плюшки фруктами и овощами. Ну или, по крайней мере, вы сможете посчитать, сколько хлопот по дому вам предстоит в борьбе за стройную фигуру.

Источник: www.ideal-figura.ru
Копирование статьи разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник.

Читать комментарии
Вставить в блог
Добавить в закладки

On-line-консультация

Задайте вопрос о препарате «Идеал» нашему консультанту

На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна

2011-11-29 21:32:27, melana
Здравствуйте! У меня большая проблема. После родов я поправилась на 25 кг. и никак не могу сбросить лишний вес. Мой рост - 160 см. Мой возраст - 27 лет. Мой вес до родов - 65 кг., мой вес сейчас - 85 кг. Это просто кошмар, что Вы можете мне посоветовать? Для меня это очень важно!

Ответ:

Здравствуйте. Если кормите ребенка грудью, сделайте акцент на физических упражнениях до окончания грудного вскармливания, а по окончанию можете начать принимать Идеал + диета с ограничением жиров и углеводов + продолжайте активные физические нагрузки. При недостаточном эффекте следует пройти обследование у эндокринолога, сдать анализы на гормоны, сделать снимок черепа. Можно добавить сеансы массажа, иглорефлексотерапии, гипноза.