Какой ребенок, такой и спорт

Недавно школа Олимпийского резерва проводила опрос среди родителей их воспитанников на тему «Почему вы выбрали именной этот вид спорта для занятий вашего ребенка?». Самые популярные ответы были: «Нравится этот вид спорта» и «Наши близкие или друзья занимаются этим видом спорта», «Спортшкола находилась недалеко от дома». Ответ: «Потому что у ребенка была склонность к занятиям этим видом спорта» был одним из самых редких.

А правильно ли это? Кто и как может определить, куда записать чадо: в шашки или в бокс? Вопрос крайне сложный, потому что у маленьких детей трудно выявить интерес к какому-то определенному виду спорта. А хороших детских тренеров вообще можно пересчитать по пальцам.

Итак, о чем стоит подумать, прежде чем выбрать спортивную секцию для малыша?

1. Близость к дому.
Несколько часов на дорогу — утомительно для детей и родителей. Тренерский опыт показывает: чем дальше от спортзала ребенок живет, тем чаще он пропускает занятия. Если на дорогу в оба конца нужно тратить более часа (учитывая пробки, пересадки, ожидание транспорта), найдите место поближе. Не забывайте, что кроме спорта в жизни малыша есть и школьные занятия, и прогулки, и отдых, и общение с друзьями, и помощь по дому. На все это должно найтись время с 7 утра до 9 вечера.

2. Здоровье ребенка.
Нет таких причин, по которым физкультура была бы противопоказана ребенку. Даже в случае крайне тяжелых заболеваний старайтесь, чтобы в жизни малыша была хотя бы минимальная физическая активность. Однако при нарушениях сердечной деятельности, заболеваниях органов дыхания, частом травматизме нужно подходить к выбору вида спорта весьма избирательно и обязательно консультироваться с врачом. Например, с бронхиальной астмой нельзя заниматься бегом, а вот плаванием или автоспортом можно.

3. Предрасположенность.
В 5-6 лет можно максимально правильно определить, какой вид спорта подойдет ребенку и как наиболее полно использовать его природные данные. Отдавать его в секцию методом «от противного» не стоит. Бывает, что тучного ребенка родители отдают в футбол, чтобы похудел. Вполне вероятно, что тренировочный процесс для ребенка будет ненавистен, так как он будет чувствовать себя крайне неуютно рядом со своими более координированными и ловкими товарищами. Для полного мальчишки лучше выбрать плавание, дзюдо, некоторые разновидности легкой атлетики или хоккей — здесь легких мальчишек любят меньше. Так же и с ростом. Высоких — в паркетные баскетбол и волейбол. Невысоких — в спортивную гимнастику и акробатику. Если ваш ребенок не шустрый и скорее флегматичный, не стоит его мучить футболом или хоккеем. Научно доказано, что скорость — это природное качество, и увеличить ее в ходе тренировок можно максимум на 10 %.

4. Не путайте понятия «физкультура» и «спорт».

Главное их отличие — в целях. Физкультурой занимаются для развития и поддержания хорошей физической формы, а спортом — ради достижений, результатов. Подумайте, может не стоит делать из ребенка олимпийского чемпиона. Ведь главное, чтоб он просто был физически подготовлен и занят.

Боевые искусства (всевозможные дзюдо, карате и пр.) развивают координацию, гибкость, выносливость. К тому же среди мальчишек очень ценится умение за себя постоять. Да и для девочки эти навыки будут не лишними.

Спортивная или художественная гимнастика способствует развитию гибкости, точности движений, грации и творческому восприятию мира. Эти же навыки и умения развивают танцы, но, в отличие от гимнастики, гораздо менее травматичны.

Один из самых полезных видов спорта — плавание. Абсолютно не травматичный, он прекрасно влияет на формирование красивой фигуры.

Импульсивным, эмоциональным детям придется тяжело в индивидуальных видах спорта и там, где нет прямого соперничества (гимнастика, фигурное катание). А командные виды спорта отлично адаптируют ребенка социально. Научиться общаться со сверстниками и развить командный дух поможет футбол, хоккей, волейбол, баскетбол, коллективные танцы.

Легкая атлетика и лыжные виды спорта для малышей — это, прежде всего, обучение правильному дыханию, постановке ноги при беге и ходьбе и развитию выносливости.

Большой теннис — один из самых дорогих видов спорта — развивает ловкость, реакцию, умение побеждать и проигрывать. Однако если семейный бюджет не позволяет, выберите другой спорт. Легкая атлетика, футбол, хоккей также помогу развить эти качества.

Какой бы вид спорта вы не выбрали, главное, чтобы нагрузки были систематизированы и регулярны.