Толстеют от низкокалорийных диет!
Низкокалорийные диеты провоцируют ожирение
Уксус для похудения
Употребление уксуса улучшает фигуру
Овощи и фрукты – сохраним витамины!
Минимум калорий, максимум пользы
Где купить «Идеал» в Кемерово?

Препарат для похудения «Идеал» можно приобрести в Кемерово в аптеках «Эдельвейс» и «Соната». Сеть аптек «Эдельвейс» охватывает все районы города Кемерово. 12 аптек гарантир ...

Узнать больше» Препарат всегда можно приобрести в крупнейших сетевых аптеках России и СНГ

Салат «Легкий»

Ингредиенты
60 г болгарского перца,
20 г зеленого лука,
15 г зеленого салата,
5 г петрушки,
60 г помидоров,
10 г растительного масла,
соль по вкусу
 
Способ приготовления
Болгарский перец, зеленый лук, салат нашинковать, зелень петрушки посечь, помидоры нарезать небольшими дольками. Овощи смешать, заправить растительным маслом и солью.
 
Пищевая ценность блюда
 
вес, г
ккал
жиры, г
белки, г
углеводы, г
всего по рецепту
173
128.81
10.2
2.31
7.42
на 100 грамм блюда
 
74.45
5.89
1.33
4.29
 
витамины, минералы (всего по рецепту)
Витамин А
2.45 мг
Витамин B1
0.12 мг
Витамин В2
0.12 мг
Витамин В6
0.45 мг
Витамин В9
0.03 мг
Витамин Е
5.15 мг
Витамин РР
1.1 мг
Витамин С
193.5 мг
Железо
1.48 мг
Калий
420.51 мг
Кальций
61.59 мг
Магний
32.54 мг
Натрий
51.19 мг
Фосфор
46.85 мг
Хлор
1.85 г
Йод
3 мкг
Витамин В3
0.26 мг
Витамин Н
0.92 мкг
Сера
17.4 мг
 
 
 
 
Блюдо подходит для диет: Весенняя диета, Капустная диета, Овощная диета, Огуречная диета, Постная диета

Источник: www.ideal-figura.ru
Копирование статьи разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник.
На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна
2011-12-11 22:37:36, марат
С 16 ноября 2011 года стала болеть печень. Проверялся несколко раз, самые худшие анализы были: амилаза 8,3-8,7; АСТ 0,39, АЛТ 0,56; билирубин 17,5. холестерин 5,2. Внутренние органы в норме (в размере не увеличены), повышена эхогенность печени и поджелудочной. Диагноз - эзофагит,этаноловый гастрогауденит,хр.холецистит, бульбит 12 перст. кишки, дискинезия ЖВП. В течение 14 дней - жесткая диета, с утра практически не ел из-за сдачи всяких анализов, УЗИ и т.д. За две недели потерял 5,5 кг (частично из-за нервов), вес опустился с 91 кг. до 85,5 кг. С 02.12.11. принимаю лекарства: ежедневно креон 10000 3 раза по 2 капсулы, дюспаталин 2 раза по 1 капсуле, париет 2 раза по 1 таблетке, мотилиум 3 раза по 1 таблетке, маалокс 3 раза по столовой ложке. Кроме того, на ночь 2 касулы урсосана. После 5 дней поглощения лекарств анализы улучшились: АСТ 0,29, АЛТ 0,39; холестерин 3,6; амилаза 5,2; билирубин 8,5. Печень иногда тревожит, дискомфорт ощущается и в районе желудка и 12 перстной, чуть праве пупка и ниже. Однако, есть побочные эффекты: ночью после принятия урсосана правое подреберье и правая почка тяжелеют (с утра отходят). Самое главное - опять резко начал сбрасывать вес - за 6 дней - 2 кг. Общая потеря веса за 22 дня - 7,5 кг, сейчас вешу 83,5 кг. При росте 1 м.75 см. это может и неплохо,но сама тенденция пугает. А врач говорит, что ничего страшного,надо продолжать лечение в том же духе как минимум месяц в том же количестве лекарств. Какие из вышеперечисленных лекарств снижают вес и как не потерять слишком много.
Ответ:
Здравствуйте, Марат. Перечисленные Вами лекарства не должны влиять на потерю веса. Вес может теряться из-за того, что вы нервничаете или по другим причинам, которые следует уточнять при осмотре. Следует также уточнить результаты исследования на маркеры гепатита, уровень железа и церрулоплазмина в крови, уровень липазы. В некоторых случаях требуется биопсия печени, а также определение ряда других показателей крови. Все это необходимо обсуждать с наблюдающим Вас доктором. Чередование курсов Холита и Инсулата могут помочь в комплексе мероприятий.
Каши
Гречневая каша на молоке
Пшеничная каша с бараниной
Пшенная каша с грибами
Пшенная каша с сыром
Пшенная каша с яблоками и курагой
Рисовая каша с черносливом
Рисовая каша с яблоками
Тыквенно-пшенная каша
Закуски
«Тюльпаны из помидоров»
Английский салат
Горячий салат из фасоли
Желе из перепелиных яиц и овощей
Запеканка из баклажанов
Запеканка из кабачков и баклажанов
Запеканка из помидоров
Китайская капуста с копченым мясом
Крестьянский салат
Легкий салат с фасолью «На диету!»
Маринованный перец
Обжаренный салат
Овощной шашлык
Паштет из лосося
Простой овощной салат с фасолью
Салат «Весенний день»
Салат «Здоровье»
Салат «Свежесть»
Салат «Уганда»
Салат грушево-свекольный
Салат из апельсинов и грейпфрутов
Салат из зеленых помидоров
Салат из обжаренных овощей и тофу
Салат из цветной капусты и маслин
Салат из яблока с сельдереем
Салат с авокадо
Салат с виноградом
Пластик и еда
Как уберечь семью от вредного воздействия?
Жевательная резинка для похудания!
Баблгам от лишних килограмм
Нескучный фитнес
Как развлечь себя во время тренировок
Война на рабочем месте
Инструкция для выживания
Во вторую смену
Как заработать дополнительные деньги?
Избавиться от сеточки
Долой варикоз: методы профилактики