Эротический массаж? Легче легкого!
Хитрости самых чувственных прикосновений
Секс-фитнес
Стать Лучшей Любовницей
Роды оргазму не помеха!
Секс после родов
Где купить «Идеал» в Краснодаре?

Препараты для похудения «Идеал» и «Викторислим» всегда можно приобрести в Краснодаре в аптечных сетях «ЛОРА ПЛЮС», «Санфарма», «Мелодия здоровья» и «Кубаньфармаци ...

Узнать больше» Препарат всегда можно приобрести в крупнейших сетевых аптеках России и СНГ

Сытный салат

Ингредиенты
6 средних картофелин
3 средних помидора
2-3 огурца (можно малосольные)
1 крупная луковица
подсолнечное масло
соль по вкусу
 
Способ приготовления
Сварить картофель в мундире, остудить, очистить, нарезать кубиками. Нарезать помидоры, огурцы, репчатый лук. Все смешать, полить маслом, посолить.
 
Пищевая ценность блюда
 
вес, г
ккал
жиры, г
белки, г
углеводы, г
всего по рецепту
1290
747.51
23.4
5.17
27.22
на 100 грамм блюда
 
57.95
1.81
0.4
2.11
 
витамины, минералы (всего по рецепту)
Витамин А
3.72 мг
Витамин B1
0.9 мг
Витамин В2
0.67 мг
Витамин В3
3.63 мг
Витамин В6
2.28 мг
Витамин В9
0.1 мг
Витамин Е
10.59 мг
Витамин Н
7.4 мкг
Витамин РР
9.98 мг
Витамин С
228.75 мг
Железо
11.56 мг
Калий
4.79 г
Кальций
228.95 мг
Магний
247.79 мг
Натрий
207.8 мг
Фосфор
591.6 мг
Сера
292.95 мг
Хлор
6.57 г
Йод
0.05 мг
 
 
 
 
Блюдо подходит для диет: Арбузная диета, Капустная диета, Овощная диета, Постная диета

Источник: www.ideal-figura.ru
Копирование статьи разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник.
На ваши вопросы отвечает
врач общей практики -
Барбарисова Руслана Юрьевна
2010-07-18 10:25:11, Мария
Здравствуйте! мне 23 года при росте 176см. мой вес 85 кг. это очень много! ем очень мало!но часто по режиму работы перекусы! сейчас решила принимать ЛИНДАКСУ пью пятый день изменений ни каких! кушать почти не хочется,но боли в животе! пробовала все турбослимы ничегг не помогло! ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!у меня свадьба в сентябре!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ответ:
Здравствуйте, Мария! За оставшиеся несколько месяцев отрегулируйте питание и как можно больше двигайтесь. Старайтесь ограничить прием следующих продуктов: жареный картофель, макароны, конфеты, шоколад, вся выпечка, белый хлеб, мороженое, пиво, газированные напитки, пельмени и вареники, торты и пирожные, копченые и жирные продукты. Прекращайте прием пищи за 3 часа до сна. Полезны занятия аэробикой, восточными танцами, легким бегом или занятия на велотренажерах. Старайтесь как можно больше ходить пешком. Для более легкого и быстрого снижения веса можно дополнительно к перечисленному принимать препараты Викторислим или Идеал, по 1-2 пилюли 1 раз в день, во время ужина, не позднее 9 вечера, курсами по 2 недели, 1 неделя перерыв между курсами, но не более 4 месяцев.
Родные приемные дети
Если вы решили стать приемной матерью
Плоская женщина - эталон красоты
Плоский живот без хлопот
Вы любите деньги. А они вас???
Деньги должны размножаться
А где ЭТО у мужчин?
... займемся интимной географией!
Что тебе подарить?
Как дарить и принимать деловые подарки
Секс - это звуки, секс – это слова
Что и как говорить в постели?