Карьера и деньги / Труд и мир
На пути к успеху
Что поможет стать успешной?
Деловые декорации
Как сделать вид, что работаешь
Добиваемся повышения
Истории успеха от реальных людей
Диеты от А до Я
 
Диета по группе крови
В основе диеты - способность организма усваивать или отторгать некоторые продукты, обусловленная группой крови. Доктор Дамо, основатель теории, считает, что рацион должен напрямую зависеть от состава крови. Клетки одной группы крови способны без вреда принимать одни вещества и совершенно не ...
Читать дальше »

Труд и мир

«Трудные» коллеги – напасть пострашнее «трудного» босса. Как часто конфликты на рабочем месте заканчиваются увольнением? В случае скандала «Золотое правило руководителя» гласит: разберись и накажи обоих. Виноватого – за дело, а невиноватого – за то, что дал втянуть себя в конфликт.
 
Испанский психолог Гарсия Санчес-Вали рекомендует один беспроигрышный вариант поведения: «Влюбитесь в негодника! Найдите в нем хорошие, привлекательные черты, узнайте о нем побольше, понравьтесь ему». И, по мнению Санчес-Вали, работать с ним станет одно удовольствие!
 
Однако большинство из нас вряд ли готовы к такому радикальному способу найти общий язык с противным коллегой. Предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые помогут вам поладить.
 
1. Ищите мотив.
Пытайтесь разобраться в поведении коллеги. Почему он так себя ведет? Как бы вы поступили на его месте? Поинтересуйтесь, какова ситуация в его личной жизни. Поняв его мотивы, вы научитесь общению с этой конфликтной личностью.
 
2. Беседуйте на здоровье!
Чем дольше вы игнорируете проблему, тем неразрешимее она становится. Часто простой беседы может быть достаточно, чтобы решить вопрос на месте.
 
3. Меньше негативных эмоций.
Если вам приходится сообщать коллеге нерадостные новости, уберите всю эмоциональную часть и сосредоточьтесь на главном. Сообщайте факты без напускного равнодушия или тайного злорадства. Ведь вы не причастны к этим негативным новостям, вы просто ретранслируете их. Однако бурно выражать сочувствие тоже не стоит. Фальшь всегда видна.
 
4. Не потакайте его поведению.
Не предлагайте свою кандидатуру для роли жилетки, в которую всегда можно поплакаться. Перестаньте решать чужие проблемы, или вам придется делать это снова и снова. Возможно, это несколько поднимет вашу собственную самооценку, но стоит ли оно того?
 
5. Главное – цель, а не метод.
Если вы вместе с «тяжелым» коллегой выполняете одно дело, сосредоточьтесь на цели вашей деятельности, на том, чего вы хотите добиться. Не стремитесь к тому, чтобы все было по-вашему. Ведь главное – успешно выполненное задание. Чем быстрее вы этого добьетесь, тем скорее закончится ваше тягостное взаимодействие с «противным».
 
6. Некоторые вещи нельзя исправить.
Если речь идет об агрессии, способов противостоять «трудному» человеку практически нет. И решением тут может явиться только одно - уйти самому или (если можете) уволить «трудного» коллегу!


Источник: www.ideal-figura.ru
Копирование статьи разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник.
Задайте вопрос о препарате «Идеал» нашему консультанту
На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна
2011-07-04 12:02:49, Катя
Здравствуйте! Мне 14 лет, мой рост 169 см, вес 55 кг. Вроде бы вес ниже нормы, но все равно я достаточно полновата. Посоветуйте как похудеть пожалуйста.
Ответ:
Здравствуйте, Катя. Ваш организм пока продолжает расти, и растет он то вширь, то вверх. Вероятно, у Вас сейчас период набора мышечной массы, а далее будет вытягиваться скелет. Соотношение роста и веса у Вас сейчас хорошее, не следует его значительно снижать, так как это может привести к тяжелым нарушениям в состоянии здоровья. Идеал и комплексы физических упражнений могут помочь выровнять пропорции фигуры.