Здравствуйте, Светлана! В вашем возрасте организм нуждается во всех полезных витаминах и основных питательных веществах. В огурцах нет всех необходимых для роста и развития веществ. Ваше здоровье не скажет вам спасибо после таких скудных диет. В первую очередь заставьте себя больше двигаться, займитесь танцами, фитнесом, любым спортом, делайте зарядку по утрам и т.д. Принимайте пищу маленькими порциями, но не менее 4-5 раз в день, не ешьте за 3 часа до сна. Исключите полностью следующие продукты: торты, конфеты, газированные напитки, бутерброды, колбасы, жареный картофель, пельмени, вареники, все копченые продукты, сахар, белый хлеб, пироги, мороженое. Можно есть отварные или запеченные мясо и рыбу, курицу без кожи, на гарнир используйте только салаты на растительном масле, рис, гречку, отварные овощи. Фрукты, овощи, ягоды, сухофрукты, мед, кисломолочные продукты низкой жирности можно есть без ограничений.