Популярные статьи раздела «Секс и отношения»
Что нельзя употреблять в пищу:
Хлеб и мучные изделия, все крупы, сахар и заменитель сахара тоже, фрукты (т.к. в них тоже содержится сахар), все молочные продукты, морковь, кукуруза, картофель, алкоголь и различные сладкие напитки.
Что можно есть:
Мясо (любое - колбаса, сосиски и.т.д), рыба, яйца (вареные и жареные), все овощи, кроме тех, которые перечислены в пункте НЕЛЬЗЯ.
Диету нарушать нельзя, так как тогда ничего не получится, если нарушишь - можно не продолжать. Салаты можно заправлять либо лимонным соком, либо оливковым маслом, жарить только на оливковом масле.
После еды нельзя пить 30 минут.
После 20:00 не есть.
В день кушать не менее 5 раз!
Более 10 дней диету держать нельзя!
