Спорт и фитнес / Фитнес для похудения: «Система минус 60»

Другие статьи раздела «Спорт и фитнес»

Фитнесу – да, варикозу – нет!
«Правильный» фитнес при варикозе

Худеем снизу
От чего ваши икры похудеют

На заднем фронте
Приводим мышцы ягодиц в форму

Диеты от А до Я
	3-ехдневная диета 1 вариант Диету нужно соблюдать в течение трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального (без обжорства) питания. Диета удобная и относительно легко переносимая. Надежда на то, что за тремя «тощими» днями следуют четыре нормальных, очень помогает пережить эти три дня. ... Читать дальше »

Фитнес для похудения: «Система минус 60»

Если вы уже освоили базовые упражнения системы "Минус 60", можете смело начинать тренировки по нашим видеоурокам. Это "продвинутый" курс физических нагрузок для похудения от Екатерины Миримановой.

Автор методики, выполняя данные упражнения и соблюдая определенный режим питания, похудела со 120 килограмм до 60. Главный принцип ее тренировок - регулярность! Пусть это будет 10-15 минут физической нагрузки, но ежедневно. В идеале необходимо постепенно увеличивать нагрузку с 7 повторений каждого упражнения до 20.

Источник: www.ideal-figura.ru
Копирование статьи разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник.

Читать комментарии
Вставить в блог
Добавить в закладки

On-line-консультация

Задайте вопрос о препарате «Идеал» нашему консультанту

На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна

2011-09-02 15:48:38, инна
Уважаемая Наталия Владимировна,я в 2002 году покупала капсулы с названием яблоко,фирмы Идеал,это были капсулы тёмно коричневого цвета,подскажите пожалуйста,есть ли они в продаже,а если есть,то где их можно купить?спасибо большое

Ответ:

Здравствуйте, Инна. Фитокомплекс Идеал можно приобрести в аптеке. Обратитесь в справочную аптек Вашего города.