Карьера и деньги / Застольный этикет
Меняю сигарету на шоколадку!
Сколько стоит «перекур»?
Деньги не болеют
Деньги с пользой для здоровья
Вы любите деньги. А они вас???
Деньги должны размножаться
 
Восточная диета
Рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря веса до 4 кг.   8.00 - чашка кофе или чая с сахаром. 11.00 - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив. 14.00 - 200 г отварного постного мяса (или ...

Застольный этикет

Ничто так не придает уверенности за столом, как знание этикета. И неважно, о чем идет речь – о романтическом свидании, корпоративном фуршете или деловом ужине.

Ответим на самые популярные вопросы.
Что можно есть руками?
Цыпленок-тапака, вареные раки допускают «ручную» работу. Однако если вам не подана вазочка с водой для ополаскивания рук и салфетки, чтобы их вытереть, значит, принимающая сторона рассчитывает, что вы будете есть с помощь столовых приборов.

Как есть рыбу? Куда девать лимон?
Рыба в любом виде требует не только дополнительного внимания, но и специальных рыбных ножа (широкий, как лопатка) и вилки (с тремя короткими зубцами). Если вам подали целиком запеченную рыбу, например, форель, сначала снимите с нее верхнюю часть кожи, затем с помощью ножа отделите филе. Из лимона, который часто подается к рыбе, выжмите сок выпуклой стороной вилки.

Бутерброд едят руками?
Едят, но только дома! Во время шведского стола бутерброды едят с ножом и вилкой. Руками можно есть только канапе на вилочках или шпажках, но не забудьте сначала их положить с общего стола в свою тарелку.

Фрукты едят руками?
Ни за что! Фрукт разрезают на четвертинки, снимают фруктовым ножом кожицу. Фрукты из компота можно есть ложкой. Косточки от фруктов выкладывайте сначала на ложечку, а затем в свою тарелку. Не кладите косточки обратно в компот или в пепельницу! Жидкость компота и сироп употребляют только ложкой! Сигналом для официанта о том, что вы закончили с десертом, будет ваша ложка, положенная рядом с вазочкой.

Можно во время еды класть приборы на стол?
Если вы уже начали пользоваться столовым прибором, то больше они не должны касаться стола. Ни нож, ни вилка, ни ложка не должны ложиться на стол. Когда вы окончили трапезу, положите нож и вилку параллельно с одной стороны тарелки. Не поднимайте упавший прибор и не пользуйтесь зубочисткой во время еды.

Приятных банкетов, фуршетов и дружеских застолий! Только не переусердствуйте с количеством съеденных угощений, а то вопрос, как правильно есть то или иное блюдо, будет куда менее актуален, чем вопрос, как похудеть.



Источник: www.ideal-figura.ru
Копирование статьи разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник.
На ваши вопросы отвечает
врач общей практики -
Барбарисова Руслана Юрьевна
2010-08-22 16:32:53, татьяна
здравствуйте! мне 31год. 164/78кг. я очень много кушаю и дело в том, что не могу совсем себя сдержать чтоб кушать меньше.неговоря о диетах. плюс образ жизни совсем не подвижный, что же мне делать? ведь до 26лет я занималась активно спортом и весила 54кг. причём ни когда не задумывалась о еде. что же произошло и как с этим бороться? за ранее спасибо!
Ответ:
Здравствуйте, Татьяна! Данное состояние называется булимия. Если вы самостоятельно не можете справиться с перееданием, вам необходимо обратиться к психологу или психотерапевту за помощью. Но помните, многое зависит от вас. Вы можете заставить себя выбирать низкокалорийные продукты, не есть за 3 часа до сна, гулять пешком, делать утреннюю зарядку, больше двигаться на работе и дома. Не поддавайтесь лени! Не ломайте себе здоровье и личную жизнь.
Секс-фитнес
Стать Лучшей Любовницей
Разгрузочный день? Легко!
Как грамотно «разгружаться»
Модное белье ЛЕТО-2010
Соблазняй и властвуй!
Кто усмирит аппетит?
Как бороться со «зверским» аппетитом?
Грудь – всему голова
Потолстеть в пользу бюста
SPAсение от целлюлита
Ваша кожа вам скажет SPAсибо