Звездные истории про похудение / Владимир Машков: «Похудею за 500 тысяч евро!»
 
Экономная (щадящая) диета
Диету назвали экономной, потому что она не требует больших физиологических и психологических усилий от вас. Ее можно соблюдать в течение длительного времени и вообще взять за основу планирования рациона. Поверьте, при таких пищевых привычках вы вообще забудете, что такое лишний ...

Владимир Машков: «Похудею за 500 тысяч евро!»

Самая обсуждаемая новость в актерской тусовке - изменения во внешности Владимира Машкова. Во-первых, быстрое похудение артиста на 10 килограммов, а во вторых, пластика актерского лица. Похудение Владимир осуществлял по методике Майи Плисецкой, которую, по словам великой балерины, можно описать одной фразой «Сидеть не жрамши». Целую неделю Машков обходился без еды, а пил только воду, более двух месяцев актер жил в режиме постоянных ограничений. В то же время Владимир много спал, каждый день посещал сауну и занимался спортом.

Пункт о похудении был включен в рабочий контракт Машкова, который обошелся киностудии в 500 тысяч евро.

Фейслифтинг, круговую подтяжку своего звездного лица, Владимир доверил косметологической клинике в Голливуде. Косметологи утверждают, что круговая подтяжка лица у мужчин намного отличается от женской. Ведь мужская кожа толще и труднее поддается врачебным манипуляциям. И период восстановления после мужской пластики несколько дольше.

Однако Владимира Машкова это не остановило. И результат получился впечатляющий. Участники съемочной группы фильма «Поезд» все как один замечают, что актер очень помолодел, посвежел и похорошел. Поговаривают, что этому есть и еще оно объяснение - Машков увлечен своей партнершей по фильму Юлией Пересильд. 25-летняя актриса известна зрителям по фильмам «Невеста», «Алиса навсегда» и является одной из самых востребованных актрис российского кино.



Источник: www.ideal-figura.ru
Копирование статьи разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник.
На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна
2011-07-22 22:37:45, елена
здрвствуйте помогите мне у меня проблема с лишним весом.рост169 вес 75кг и мне 35лет
Ответ:
Здравствуйте, Елена. Нормализация веса происходит при комплексном подходе: ограничение калорийности рациона, частое питание (до 8 раз в день) малыми порциями, начало приема пищи с жидкости (вода обыкновенная, кипяченая до 2 л в сутки, негазированная, можно добавить немного соли) или с овоща, или фруктового, либо овощного салата. Комплекс физических упражнений, танцы, плаванье, прогулки на свежем воздухе в режиме ускорения. Хорошее настроение, достаточный сон, регулярная сексуальная активность. Чередование курсов Идеала и Холита могут быть эффективны в комплексе мероприятий.