Секс и отношения / Нет депрессии!
Ищу мужчину на машине!
Лучшие места для знакомств
15 шагов к Парню Своей Мечты
Краткое руководство к действию
5 шагов к счастью
5 вещей, которые сделают тебя счастливой
 
Кинодиета
Не путать с голливудской. Эта диета получила свое название из-за популярности среди российских кинозвезд. Соответственно, и рекомендуемые продукты - в основном местного происхождения. Диета основана на достаточно существенном сокращении количества потребляемой пищи, разработчики обещают похудеть быстро. Правда, соблюдать ее стоит не ...

Нет депрессии!

В плохую погоду на нас частенько накатывает хандра, что тепла больше не будет, солнца тоже не жди, а жди «унылой поры, очей очарованье», чтоб ей неладно было. Стоп. Есть верные способы не зачахнуть в этом сезоне. Начинаем!

Премьеры
Как известно, осень - пора премьер, начала сезонов и открытий самых разных заведений. Расписываем себе посещение хотя бы одной выставки в месяц, одного спектакля, одного кинофильма и одного клуба. Все, каждая суббота месяца занята. Уже жить повеселее.

Природа
А все-таки «очей очарованье»… 2 поездки за город – обязательны. Пусть это будет осенняя фотосессия на пленере. Ярко и красиво.

Урожай
Хенд-мэйд мегаактуален! Уже второй сезон немодно устраивать дни рождения и светские тусовки для узкого круга в ресторанах и клубах. Надоело. Теперь – только у себя дома и только с собственноручно приготовленной едой. Вообще готовить вкусно, полезно и красиво стало настоящим фетишем. Поэтому все чаще VIP-персоны собирают дома большие тусовки и демонстрируют свои кулинарные навыки. А значит, собственные домашние заготовки - самый актуальный тренд этого сезона. У каждой уважающей себя светской львицы должны быть:

  • грибочки засоленные и маринованные,
  • кабачковая и баклажанная икра,
  • соленые и маринованные огурчики и помидорчики,
  • 3-4 вида варенья.

Чтобы все это великолепие произвести, уйдет никак не меньше 5-7 вечеров.

 

Шоппинг
Не нужно обновлять весь гардероб. Вполне достаточно пары перчаток, шарфика, зонтика, шапки. Главное, чтобы шоппинг был обставлен по всем правилам: минимум 2-3 часа на поход по магазинам с подружкой, под хорошую беседу, чашечку кофе или шоколада в любимой кофейне.

Гости
Запланируй как минимум один прием у себя и один поход к родственникам, друзьям и пр. Помни, главное, не накормить всех до отвала, а посидеть и пообщаться. А то вопрос, как всем угодить с угощениями, перерастет в вопрос, как похудеть. Если решила собрать родственников, достань старые альбомы, подготовь пару историй, начинающихся словами «А помните…» и предложи это же сделать своим гостям. Из еды двух больших пирогов и чая с конфетами будет вполне достаточно!

Книги
Выбери себе три книжки и обязательно прочитай их как положено: на диване под пледом - в общем, обеспечь себе классику литературного жанра.

Эти способы можно продолжать бесконечно, но сезон унылой погоды слишком уж короткий, чтобы успеть все, что запланировала.



Источник: www.ideal-figura.ru
Копирование статьи разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник.
На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна
2012-01-31 22:24:09, anonim
здравствуйте!мне 16 лет,у меня рост 155 ,и вешу 61 кг ,я нетак уж много ем,как мне похудеть?
Ответ:
Здравствуйте. Не торопитесь переживать по поводу веса, он у Вас еще не пришел в соответствие росту, и этот процесс придет в гармонию к годам 25. Поэтому старайтесь больше двигаться, высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе, поддерживать хорошее настроение. Хорошо могут помочь танцы под музыку, плавание, фитопаросауна в домашних условиях. Составные компоненты натурального фитокомплекса Идеал помогут гармонизировать обмен веществ, уменьшить чувство голода, убрать излишки веса.
Разгрузочный день? Легко!
Как грамотно «разгружаться»
Аэробика для мозга
Тренируем умственную деятельность
Учимся скандалить
Если не обойтись без семейных сцен
Как стать самым-самым?
Пять самых «успешных» секретов
Зачем рожать в США?
Подарить ребенку двойное гражданство
Здравствуй, праздник!
Хочешь сюрприз? Приготовь его сама!