Семья и дети / Никогда не говори «никогда»
Пока мама готовит
Готовим вместе с малышом
У вашего мужа есть любовница, и это – я!
Как пережить крушение идеала?
На каникулы как на работу
Первая работа подростка – это важно!
 
Диета по генам
Придерживаетесь строгой диеты и при этом не можете похудеть? Возможно, этот рацион вам не подходит. Известный американский диетолог разработал принципиально новый способ похудения. В своей книге «Диета по генотипу» («The GenoType Diet») Питер Адамо утверждает, что именно по генам можно ...

Никогда не говори «никогда»

Есть слова, которые ваши дети не должны слышать. И дело вовсе не в том, что это лексика ненормативная. Но действует она подчас еще хуже! Мы поговорим о том, что не стоит акцентировать внимание малыша на его ошибках. Запуганный ребенок не имеет возможности расти и развиваться. И часто результат бывает диаметрально противоположный.

Детские психологи советуют исключить из употребления определенные речевые фигуры. Доказано, что именно эти фразы особенно сильно травмируют ребенка. Итак, 5 табу в разговоре с маленьким человеком.

«Бери пример с брата (сестры)». Любое сравнение не в пользу ребенка рождает чувство неуверенности. А в данном случае влечет за собой еще и ревность к родителям: «Мама больше любит брата, раз считает его лучшим». Чтобы избежать подобных ошибок в общении с ребенком – попробуйте смоделировать аналогичную ситуацию и поставить себя на место ребенка. К примеру, вы уже давно хотите избавиться от лишнего веса и даже знаете, как похудеть, но не хватает времени, чтобы записаться на фитнес, и силы воли, чтобы отказаться от ужина. Вы итак расстроены своими неудачами, а вдобавок к этому муж вам говорит: «Бери пример с подруги Лены – смотри, какая она стройная стала за последний месяц!» Естественно, вашей первой реакцией будет обида за подобные слова и злость на Лену за то, что она демонстрирует свои успехи чужому мужу.

«Если не будешь слушаться, я позову Бабу Ягу (Приведение, Бабая, Черного Человека)». Пара таких фраз – и ночной кошмар вашему ребенку обеспечен. Особенно страшно малышу, что сами родители в сговоре с этим страшным персонажем!

«Давай быстрее, или я ухожу одна!» Остаться одному, быть брошенным – самое страшное, чего боится малыш. Используя их беспокойство и волнение, вы только провоцируете истерику, но уж никак не мотивируете малыша поторопиться.

«Какой ты плохой! (плакса, ябеда, врун, злой)» Как бы ребенок ни поступил, он должен четко понимать, что вы любите его и вам может не нравится его поведение в данный момент. Интуитивно малыш чувствует, что он может вести себя по-другому, но не может стать другим.

«Почему ты не можешь сделать такие простые вещи?» Нет проще способа подорвать самооценку ребенка и разрушить его веру в себя. Замените это высказывание на фразу «Это же так просто! У тебя обязательно получится!» и вы увидите, что ваше чадо действительно всего добьется. Пусть это на данный момент всего лишь неумело завязанный бантик из шнурков ботинок!



Источник: www.ideal-figura.ru
Копирование статьи разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник.
На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна
2012-01-10 13:33:54, Валентина
Здравствуйте! у меня к вам вопрос! я учусь в институте мой рост мой лишний вес больше 30 кг! как сбросить его за короткий срок времени!!
Ответ:
Здравствуйте, Валентина. Быстрое похудание очень вредно для здоровья (сгущение крови, желчи и ряд других проблем). Для снижения веса необходимы частые дробные (до 6–8 раз в сутки) очень малыми порциями приемы пищи (это может быть стакан воды, или иммунеле, или яблоко, или другой фрукт, или сухофрукты и т.д.). Полезны также плаванье, танцы, массаж проблемных зон. Необходим достаточный сон и положительные эмоции. Идеал в чередовании с Инсулатом может существенно помочь в оптимизации веса.
Рабочее место по фэн-шуй
Как прописать успех и удачу в офисе?
Готовы ли вы соблюдать диету?
Узнайте, почему вы не можете похудеть
С тенденцией к ускорению
Как разогнать метаболизм и быстро похудеть
Какой ребенок, такой и спорт
Как выбрать спортивную секцию для малыша
Я – фрукт, да еще какой!
Средства похудения по типу фигуры