Семья и дети / На работе лучше, чем дома?
Бунт на корабле
Как пережить кризис среднего возраста?
Муж-домохозяйка. Антикризисная программа
Мужское ли это дело – дома сидеть?
Муж объелся груш: если живот мешает сексу
как помочь милому похудеть?
 
Диета Института питания России
Институт питания России предлагает снизить калорийность ежедневного рациона до 1800-1200 ккал в зависимости от ваших физиологических особенностей. Ограничения в питании касаются в первую очередь легкоусвояемых углеводов, содержащихся в кондитерских и хлебобулочных изделиях, сахаре и картофеле. Тогда как наиболее предпочтительны следующие ...

На работе лучше, чем дома?

«Когда мой Дима стал приходить домой не раньше 2 ночи, я забила тревогу и стала искать соперниц. И нашла их на стройке, где он работает. Ими оказались смета, новая башенная установка, и какая-то неработающая техника. И все-таки я на грани развода. На суде в графе причина укажу: «не сошлись графиками работы».
 
Согласно опросам, работает по 10-12 часов каждый второй житель столицы. Карьера, страх потерять работу, проблемы в семье или какие-то другие факторы заставляют людей «трудоголить»?
 
Страх потерять работу усилился в период кризиса, когда пошла волна массовых сокращений. Трудовые коллективы поредели, объем работы перераспределился в сторону увеличения между оставшимися сотрудниками. Конкуренция на рынке труда огромная. Чтобы ее выдержать приходится в прямом смысле слова пахать.
 
Однако долгий рабочий день - еще не показатель профессионализма. Ведь чем продолжительнее рабочий день, тем выше усталость и количество ошибок. Однако больше половины москвичей и питерцев, работающих по 12 и более часов, признались, что причиной такого графика стали отнюдь не трудоголизм и гигантский объем работ.
 
Банальные пробки заставляют горожан коротать вечер в офисе. Многие просто ждут, когда освободятся дороги. Какой смысл стоять 4 часа в пробке, если можно 3 из них просидеть в кабинете и за час добраться до дома позже вечером.
 
Кроме того, сотрудники предпочитают задержаться в офисе, когда на вечер запланировано развлекательное мероприятие - ведь добраться до дома и обратно до заведения нереально. По мнению психологов, проблемы в семье намного чаще, чем кажется, являются тормозящим фактором при возвращении домой.
 
Ненормированный рабочий график – тоже одна из причин видимого трудоголизма. Если вы возвращаетесь с работы ночью, это не значит, что вы живете в офисе, ведь многие и приходят туда только к обеду! Нерабочие дела занимают у большинства сотрудников около половины времени – проверка личной почты, общение в социальных сетях, перекуры, личные телефонные разговоры, перерывы на чай-кофе - все это, вероятно, работодатель оплачивает как рабочие часы.
 
Кто же работает больше и дольше всех? По данным кадрового центра «Оптимус Модус», рейтинг занятости выглядит примерно так.
1 место - личные помощники и секретари, водители, охранники. Эти люди привязаны к графику своего начальника и весь рабочий день должны быть в состоянии готовности к работе. Ненормированный рабочий день - обязательное условие для этих специалистов.
2. Банковские сотрудники, бухгалтеры. В период отчетности они перерабатывают в 2-3 раза выше нормы.
3. Топ-менеджеры часто продлевают свой рабочий день за счет вечерних деловых переговоров в ресторанах, клубах и пр.
 
Однако социологический опрос, проведенный этим центром, показал еще один факт: не согласны трудиться по ненормированному графику не более 4 % от всех опрошенных. Социологические исследования выяснили, что 12-тичасовой трудовой день вполне приемлем для большинства работающих.
 


Источник: www.ideal-figura.ru
Копирование статьи разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник.
На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна
2012-01-03 19:47:52, Алла
ИДЕАЛ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БЕЗОПАСЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?
Ответ:
Здравствуйте, Алла! Безопасность любого средства определяется помимо клинических исследований индивидуальной переносимостью составных компонентов препарата. Средства, которые продают через аптечную сеть, проходят предварительную регистрацию, которая и подтверждает их безопасность в применении.
На пути к успеху
Что поможет стать успешной?
Как похудеть на отдыхе
Из путешествия – налегке
Каждый день чуть-чуть богаче
Правила для начинающих олигархов
Грудь за 15 минут
Красивая грудь? Отжиматься не забудь!
Разгрузочный день? Легко!
Как грамотно «разгружаться»
Упражнения, укрощающие аппетит
Что делать, если очень хочется есть