Карьера и деньги / Как стать самым-самым?
Меняю сигарету на шоколадку!
Сколько стоит «перекур»?
Твой образ для собеседования
Попадешь в стиль – попадешь на работу
Ты – успешная женщина
Что об этом думает твой муж?
 
Диета Лаймы Вайкуле
Как лучшее средство для похудения знаменитая певица использует радикальные меры - голодание. Вода, чай и кофе без сахара - вот и весь рацион звезды российского шоу-бизнеса. Во время разгрузочных дней можно пить только воду, чай и кофе и ничего вообще не ...

Как стать самым-самым?

1. Не общайтесь с неудачниками!
Бесконечные жалобы коллег на начальство и несправедливость жизни рано или поздно скажутся на вашем мировоззрении, а значит и на карьерных амбициях. Общайтесь с умными, успешными и позитивными.

2. Хорошая презентация - половина успеха.
Любите себя и свои удачи, рассказывайте о них. Запишите себя на камеру и посмотрите со стороны, производите ли вы впечатление успешного человека. Если нет, то пробуйте еще и еще, пока не останетесь довольным результатом.

3. Инвестируйте в себя.
Если вам кажется, что пора стать начальником, но вы стесняетесь об этом сказать боссу, значит вам это действительно только кажется! Потратьте на себя время и деньги, пройдите тренинг по продвижению, управлению, личностному росту. Когда начальство поймет, что вы не просто хотите занять место руководителя, а действительно стремитесь развиваться, ваши шансы на успех будут гораздо выше!

4. Ваш друг - слово «нет».
Безотказность — это порок! Научитесь прерывать разговоры ни о чем, долгие чаепития и нудные просьбы коллег. Забудьте слово «неудобно». Неудобно отказать, неудобно уйти, неудобно не перезвонить - вот то, что вас тянет вниз!

5. Победа каждый день.
В офисе одного из ведущих кадровых агентств России в каждом кабинете сотрудника висит плакат: «Если сегодня вы не доказали клиенту, что ВЫ - ЛУЧШИЙ, значит, это не так!» Доказывайте, что вы лучший каждый день и, прежде всего, самому себе! Ничто так не повышает самооценку, как победы и результаты.



Источник: www.ideal-figura.ru
Копирование статьи разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник.
На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна
2012-01-16 18:31:16, Ирина
Здравствуйте,Наталия! Мой рост-170,вес-76. За какой срок можно достичь идеальной фигуры? На какой диете?
Ответ:
Здравствуйте, Ирина. Подбор диеты и срок достижения оптимального веса индивидуальны. Коррекцию проблемных зон можно провести с помощью подобранного комплекса физических упражнений, дыхательной гимнастики, массажа проблемных зон, фитопаросауны. В настоящее время существует множество диет, каждая из которых подбирается индивидуально. Главный принцип выбора — диета должна нравиться Вам, Вы не должны «ломать» свой организм, иначе он наоборот ответит прибавкой веса. Лучше выбрать чередование диет, сочетание их с разгрузочными днями. Идеал поможет справиться с чувством голода, уменьшит всасывание жиров, поможет в нормализации обмена веществ.