Здравствуйте, Юлия! Ваш вес должен быть в пределах от 52 кг до 66 кг, т.е. у вас уже почти идеальный вес. При аутоиммунных процессах в организме необходимо уменьшать вес только натуральными способами: физические упражнения на проблемные зоны фигуры, занятия танцами, фитнесом, йогой, любые другие физические нагрузки. Необходимо правильно сбалансировать питание: есть 4-5 раз в день маленькими порциями, не переедать, не наедаться за 3 часа до сна, если хочется есть - пейте теплую воду. В рационе используйте мед, овощи, фрукты, рыбу (лучше нежареную), постное мясо, отварную курицу без кожи, твердые сыры, хлеб грубого помола со злаками или ржаной бездрожжевой, низкой жирности кисломолочные продукты, салаты с добавлением растительных масел, уменьшите потребление соли, мороженого, жирных, копченых продуктов, макарон, жареного картофеля. Также при аутоиммунных заболеваниях сильно худеть опаснее, чем иметь немного лишнего веса. При правильно подобранной гормональной терапии вес должен нормализоваться.