Уважаемая Евгения. Отвисший живот может быть следствием избыточного жира, а может быть следствием и повышенного газообразования на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта. Посоветуйтесь с гастроэнтерологом и эндокринологом. Повысить тонус мышц живота могут следующие группы упражнений: 1. работа ногами при неподвижном туловище 2. работа туловища при неподвижных ногах 3. одновременная работа туловищем и ногами 4. перекрестная работа туловищем и ногами 5. серия дыхательных упражнений для живота Необходима консультация спортивного инструктора для группы упражнений с 1 по 4. Дыхательные упражнения можно делать даже в транспорте. В комплексе мероприятий могут быть эффективны Викторислим или Идеал,