Здравствуйте, Екатерина! Идеал применяется по 1 пилюле 1 раз в день, во время ужина, не позднее 9 вечера, курсами по 2 недели, 1 неделя перерыв между курсами, но не более 4 месяцев. При хорошей переносимости препарата можно принимать по 2 и даже по 3 пилюли, но 1 раз в день, вечером с едой.