2010-04-01 14:49:02, Таня
Здравствуйте. Мне 22 года, а вешу я 89 кг. 3 года назад весила 67, подскажите как питаться и чем, чтобы сбросить 10-20 кг. Перепробовала все: тренажерные залы, таблетки, диеты, голодание, ничего не помогает. Заранее спасибо
Ответ:
Здравствуйте, Таня! Если за 3 года вы набрали 22 кг, рекомендую вам обследоваться у эндокринолога. Что касается правил снижения веса, то в первую очередь это уменьшение калорийности пищи, частое ее потребление маленькими порциями, увеличение физических нагрузок и применение препаратов, снижающих вес и аппетит. Викторислим и Идеал применяются по 1-2 пилюли 1 раз в день, во время ужина, не позднее 9 вечера, курсами по 2 недели, 1 неделя перерыв между курсами, но не более 4 месяцев.
