Диеты и питание / Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов
Фрукты и ягоды    Фрукты и ягоды

Овощи и зелень    Овощи и зелень

Грибы, орехи и сухофрукты    Грибы, орехи и сухофрукты

Яйца    Яйца

Наименование продукта Количество калорий
в 100 г. продукта
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Виноград белый 60
Вишня 25
Голубика 41
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Калина 32
Киви 50
Кизил 41
Клубника 47
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Маракуя 36
Оливки в рассоле 103
Персики 45
Рябина 81
Слива 44
Смородина 43
Смородина белая 36
Смородина красная 39
Смородина черная 38
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна
2011-05-12 16:41:17, Татьяна
Здраствуйте! Хочу Вас спросить о эффективности данного препарата. Перебивает ли он аппетит и зжигает ли он каллории? Я очень много набрала вес а после родов в пределах 30 кг. Подойдет ли этот мне препарат?
Ответ:
Здравствуйте, Татьяна. Компоненты Идеала подавляют аппетит, уменьшают всасывание жиров (а именно жиры являются наиболее калорийными продуктами). После родов необходимы акценты на физические нагрузки, положительные эмоции, обильный прием жидкости, достаточный сон. Идеал может помочь Вам, если не кормите ребенка грудью.