Диеты и питание / Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов
Диеты от А до Я
Диеты от А до Я
Коллекция рецептов низкокалорийных блюд
Коллекция рецептов низкокалорийных блюд
Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов
Меню разгрузочной недели
Меню разгрузочной недели
Индивидуальное меню разгрузочной недели
Индивидуальное меню разгрузочной недели
Фрукты и ягоды    Фрукты и ягоды

Овощи и зелень    Овощи и зелень

Грибы, орехи и сухофрукты    Грибы, орехи и сухофрукты

Яйца    Яйца

Зерновые и бобовые    Зерновые и бобовые

Хлебобулочные изделия    Хлебобулочные изделия

Кондитерские изделия    Кондитерские изделия

Мясные продукты и птица    Мясные продукты и птица

Рыба и морепродукты    Рыба и морепродукты

Соусы и жиры    Соусы и жиры

Молоко и молочные продукты    Молоко и молочные продукты

Готовые блюда и напитки    Готовые блюда и напитки

Наименование продукта Количество калорий
в 100 г. продукта
Булочки с сахаром 320
Варенье клубничное 309
Варенье сливовое 281
Варенье яблочное 352
Вафли с фруктовой начинкой 350
Зефир 330
Имбирная коврижка 438
Ирис 429
Какао-порошок 416
Карамель леденцовая 250
Кекс бисквитный с джемом 302
Кекс фруктовый 354
Конфеты шоколадные 450
Крекер шоколадный 456
Крекеры 444
Мармелад 229
Мед 335
Пастила 352
Печенье сахарное 417
Печенье сдобное 427
Печенье сливочное 400
Пирожное песочное 557
Пирожное песочное с фруктовой начинкой 514
Пирожное слоеное с кремом 643
Повидло яблочное 250
Пончики 336
Пончики имбирные 456
Сахар 419
Сахарный сироп 298
Торт бисквитный 410
Торт шоколадный 488
Халва арахисовая 545
Халва подсолнечная 546
Халва тахинная 516
Шоколад горький 525
Шоколад молочный 550
Шоколад с начинкой 460
Эклер с кремом 586
Задайте вопрос о препаратах «Идеал» и «Викторислим» нашему консультанту
На ваши вопросы отвечает
врач общей практики -
Барбарисова Руслана Юрьевна
2009-08-08 14:43:10, Екатерина
Добрый день. У меня двое детей, младшему 5 месяцев. Рост 173см., вес примерно 72 кг. Стоит ли мне воспользоваться препаратом идеал, будет ли толк? Хотелось бы скинуть хотябы 5-7 кг. По активности мой образ жизни средний, прогулки с детьми, домашняя работа. Заранее благодарна.
Ответ:

Здравствуйте, Екатерина! При вашем росте у вас практически нормальный вес. Возможно, вам хочется немного скорректировать фигуру после родов. В этом случае самый правильный вариант - здоровое питание и правильные физические упражнения. Заставьте себя больше ходить пешком, не пользоваться лифтом хотя бы на 3-4 этажа, займитесь фитнесом, йогой, плаванием, танцами или танцуйте дома, не ешьте за 3 часа до сна. С помощью Идеала вы сможете похудеть быстрее, но не переусердствуйте! Если Вы кормите ребенка грудью, Идеал вам противопоказан.