Диеты и питание / Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов
Наименование продукта Количество калорий
в 100 г. продукта
Жир говяжий топленый 871
Жир свиной 871
Кетчуп 80
Майонез 625
Майонез лёгкий 260
Маргарин бутербродный 670
Маргарин для выпечки 675
Маргарин сливочный 745
Масло арахисовое 899
Масло грецкого ореха 894
Масло кукурузное 900
Масло кунжутное 881
Масло оливковое 824
Масло подсолнечное 900
Масло рапсовое 899
Масло сафлоровое 898
Масло сливочное 750
Масло соевое 900
Масло топлёное 885
Шпиг свиной 821
На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна
2009-12-09 02:10:13, Таня
Здравствуйте!Я вешу 90 кг,на сколько я могу похудеть принимая "Идеал" и в течении какого времени?А может вы мне можете посоветовать что то более ефективнее,а то я уже столько времени мучаюсь и все бесполезно!
Ответ:
Здравствуйте! Все зависит от индивидуального обмена веществ, поэтому все худеют (как и полнеют) с разной скоростью. Одни начинают терять килограммы уже с первых дней приема, другие через 2-3 недели. Попробуйте продолжить прием Идеала и не забывайте о правилах питания и увеличения двигательной активности, тогда вы сможете похудеть не менее чем на 4-6 кг за месяц