Таблица калорийности продуктов
|
Наименование продукта
|
Количество калорий
в 100 г. продукта
|
|
Биточки говяжьи |
235 |
|
Биточки рыбные |
133 |
|
Блины с маслом |
250 |
|
Блины с творогом |
200 |
|
Борщ из квашеной капусты |
156 |
|
Борщ из свежей капусты |
116 |
|
Бульон мясной |
20 |
|
Бутерброд с икрой красной |
183 |
|
Бутерброд с колбасой вареной |
250 |
|
Вареники с картофелем |
221 |
|
Вареники с творогом |
235 |
|
Вареники с творогом и сметаной |
347 |
|
Винегрет |
128 |
|
Гуляш говяжий |
180 |
|
Гуляш свиной |
355 |
|
Запеканка творожная |
199 |
|
Икра баклажанная |
91 |
|
Икра кабачковая |
90 |
|
Какао без сахара |
60 |
|
Какао на сгущеном молоке |
90 |
|
Картофель отварной с маслом |
126 |
|
Картофель отварной с соусом |
90 |
|
Картофель отварной со сметаной |
117 |
|
Картофельные оладьи |
662 |
|
Каша гречневая |
197 |
|
Каша перловая |
137 |
|
Каша пшеничная |
167 |
|
Каша пшенная |
168 |
|
Каша рисовая |
152 |
|
Каша ячневая |
141 |
|
Кисель из свежих ягод |
105 |
|
Компот из сухофруктов |
170 |
|
Кофе на сгущеном молоке |
67 |
|
Кофе растворимый без сахара |
2 |
|
Кофе с молоком без сахара |
40 |
|
Кофе с молоком и сахаром |
77 |
|
Кофе со сливками без сахара |
59 |
|
Кофе черный с сахаром |
10 |
|
Кофейный напиток |
80 |
|
Лапша домашняя |
431 |
|
Макароны |
350 |
|
Напиток из сиропа |
141 |
|
Окрошка мясная |
269 |
|
Омлет |
250 |
|
Печень говяжья жареная |
200 |
|
Печень по-строгановски |
260 |
|
Плов говяжий |
359 |
|
Пюре морковное |
144 |
|
Пюре с маслом |
141 |
|
Рассольник |
246 |
|
Салат из капусты |
83 |
|
Салат из квашеной капусты |
69 |
|
Салат из огурцов |
76 |
|
Салат из помидоров |
108 |
|
Салат из редиса |
117 |
|
Салат из редьки |
128 |
|
Салат из свеклы |
67 |
|
Салат мясной |
385 |
|
Сердце в соусе |
168 |
|
Сок абрикосовый |
55 |
|
Сок апельсиновый |
54 |
|
Сок виноградный |
72 |
|
Сок вишневый |
54 |
|
Сок сливовый |
66 |
|
Сок яблочный |
44 |
|
Студень говяжий |
240 |
|
Суп гороховый |
242 |
|
Суп картофельный |
233 |
|
Суп молочный рисовый |
379 |
|
Суп молочный с макаронами |
390 |
|
Суп с макаронами |
247 |
|
Чай без сахара |
2 |
|
Чай с лимоном и сахаром |
30 |
|
Чай с молоком и сахаром |
44 |
|
Чай с сахаром |
29 |
|
Чай со сливками и сахаром |
71 |
|
Шницель |
168 |
|
Щи из свежей капусты |
88 |
 |
On-line-консультация |
На Ваши вопросы отвечает
кандидат медицинских наук,
доцент, врач общей практики
Топчий Наталия Владимировна
2010-04-14 07:37:00, Анна
как мне похудеть на 15 кг за 3-4 месяца без вреда для здоровья ? Мне 30 лет я не могу забеременеть .Диетами я никогда не пользовалась.
Ответ:
У вас есть какие-либо эндокринные нарушения? Вы обследовались у гинеколога и эндокринолога? Напишите ваши диагнозы.
